5月らしいからっとした暑さが続いておりますが

皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

ワイガーデン大井町店です。

あと2か月もすれば本格的な夏が始まります。

ついこの間まで、コートを着て肩をすぼめて歩いていたのに・・・

本当に時がたつのはあっという間ですね。

新緑やお花が綺麗なこの時期、食べ物も筍や山菜など苦味があるものが

旬ですね。苦い食べ物（特にワサビなど・・）は身体の中の毒素を排出して

デトックス効果が高いと言われています。

この時期に、冬の間に蓄積した老廃物を、食事や運動、その他の生活習慣の中で

排出していけると、夏の暑い時期に夏バテをしにくくなるそうです！

なんだか身体が重いな・・、やる気が出ないな・・、という感覚があれば、この夏を

楽しく過ごすためにも、一度生活を見直して見るとよいかもしれませんね。

タイマッサージでスッキリ、心と身体を整えるのも、とても良いと思います。

皆さまのご来店、心よりお待ちしております。