こんにちは！
荻窪店の中村です(^^)
みなさん、おうちでのセルフケアは
どんなことをしていますか？？*
体を動かす機会が減ってしまうと、
足もむくんだり冷えやすくなったりしますね…（ ; ; ）
現代人の足からは大切な【アーチ】が失われつつあると言われています。
体を支える土台である足裏のアーチがしっかりしていないと、
足本来の機能をうまく生かしきれず、
足で踏ん張れず、体をちゃんと支えれないことからバランス感覚を失い、
姿勢が崩れ、腰痛や肩こりにも繋がります。
(実際施術をしていると、悲しいことにアーチの少ないお客様も結構多いのです…(;o;))
逆に足裏のアーチがしっかりしていると、
バランス感覚が整い、体の軸がしっかりして姿勢が良くなり、
扁平足や外反母趾・角質やハンマトゥなどの足のトラブル改善や、
冷え・むくみ・肩こり・腰痛など体のお悩み解消にも繋がります◎
当店のメニューにもある『リフレクソロジー』にも、足裏のアーチを取り戻してくれる効果があります。
足裏には体の重要な「ツボ」がたくさん集まっていて、そのツボ(反射区)を刺激してマッサージすることで、
体の機能の改善を図ったり、自律神経を整え、免疫力や自然治癒力を高める効果があり、
全身の健康にまでつながります(^^)/
足は「第二の心臓」とも呼ばれるほど、人間の体にとっては大切な場所なので、
タイ古式マッサージとも相性のいい『リフレクソロジー』おすすめです☆
営業再開しましたら、足裏から全身の健康に
ぜひお試しください♪
足裏のアーチを取り戻し、健康的な体づくりをしていきましょう(^^)/
足のツボ押しセルフケアも効果的ですので、
気になるツボを指や棒などで押してみてくださいね♪
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