こんにちは！

ワイガーデン荻窪店です！

本日はあいにくの雨で肌寒い気候ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

この時期は寒暖差も激しく、体調を崩しやすい人が増えています。

また、空気の乾燥によりウィルスが活発になりやすい時期なので、水分補給をこまめに摂りましょうね～★

さて、本日は14時～18時まで3名様ご案内可能です☆

心よりお待ちしております！

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世界一気持ちいいタイ古式マッサージ♪ 首、肩、腰の疲れに
 Y-GARDEN(ワイガーデン) 荻窪店 
【営業時間】 平日 ・土日祝12：00～22：30（65分コース最終受付21：30）
 【住所】 東京都杉並区上荻1-13-7-2F(荻窪駅より徒歩2分) 
【TEL】 03-6915-1710
【ホームページ】 https://www.ygarden.jp/

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こんにちは！

ワイガーデン赤羽店の諸橋です　

先日、六本木にて僕のお師匠さんのところへ学びに行ってきました

【チネイザン】という、ザックリいうところの腸マッサージです。

内臓は感情が溜まる場所と言われているのでストレスフルや気持ちが沈んでしまっている時など、深いデトックスになるので身体だけのケアじゃ足りない方に是非、おすすめです

なかなか、披露する場はありませんが、新しいことを学ぶのは楽しいですね！！

そして、せっかく六本木に来たんだし講座後は受講生のみんなとご飯！！

なんと“キアヌリーブス”が来日したときによるという中華屋さんへ

デデンっ！！！！！！！

泣く子も黙る【激辛担々麺！！！！！】

正直、チネイザンでデトックスした後の担々麺は内臓がストライキを起こすんじゃないかというほど、刺激的でした笑

辛味のあとはもちろん甘未

正義の　わ　ら　び　餅　！！！

美味でした～

・・・とまぁ、腸のケアをしたあとで、こんな刺激物はお勧めできませんが

充実の一日でした

それでは、また皆様のご来店をおまちしています

皆様、体の調子はいかがでしょうか？
今日は改めてマッサージに通う頻度やもみ返しについて書こうと思います！！

年齢や疲れ度合い、運動量になどによって一人一人違いますが
通い始めの場合マッサージの理想的な頻度は《　1週間に1回　》です！

コリの蓄積度合いを考慮し、まずは1～3週に1回のペースでコンスタントに通い
蓄積分が少なくなってきたら徐々に間隔を開け、メンテナスとして最低月に1～2回通うことをおすすめします。
※あくまで目安です。無理のない範囲でご来店ください。

コリがひどい方は1週間に2回通った方が良い場合もあります。
逆に疲れにくい方は2週間に1回でも問題ありません。

疲れたな～と感じたら体の疲れは100％の状態です。
疲れたと感じる前にマッサージを受けることで疲れの蓄積分を少なくしていくことができます

タイ古式は筋肉の緊張を和らげ血流を良くし、ストレッチで体全体の柔軟性を高めます。
続けることで疲れが溜まりにくい体になります。
コリを再発防止するためにもしっかり蓄積分をなくしていきましょう！

もみかえしがきそうだなと感じたら・・・
〇入浴して体を温める
〇軽い運動をする
〇軽いマッサージやストレッチをする
〇水分を多くとり循環を良くする※紅茶やコーヒーは避けましょう

もみかえしがきて痛い場合・・・
〇安静にし、激しい運動は避けましょう
〇風呂は控えてシャワーのみにする
〇アイシング（冷やす）10～15分※温めると悪化する場合があります。
〇水分を多くとり循環を良くする※紅茶やコーヒーは避けましょう
〇睡眠をしっかりとる

タイ古式は痛気持ちい～気持ちい圧が一番良いとされています。
決して痛いから良いという訳ではありません。
痛い場合は遠慮なくスタッフにお伝えください！

目黒西口・東口店では、口コミキャンペーン開催中です♪
期間は１０月３１日まで。
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この期にたくさんポイントを集めてください。
※１０月に来店された方が対象です。

スタッフ一同、ご来店お待ちしております～♪

こんにちは～
ワイガーデン目黒東口店でございます。

紅葉はまだですが、いきなり寒くなり冬って感じですね・・・
私はすでにヒートテックを着ています💦

寒いと無意識に肩が上がり、背中が丸まりやすくなりますよね。
体が冷えると血流が悪くなります。
また、姿勢の悪さや肩に力が入っている状態もコリにつながります・・・
凝り固まる前にぜひ、ほぐしに来てください♪

只今、☆オータムキャンペーン☆開催中です！！
タイ古式+リフレクソロジー+アイヘットマッサージがセットの《トータルボディーヒーリングコース》がキャンペーン価格でご利用いただけます。
足裏の疲れと眼精疲労、どちらもある方にうってつけのコースです☆

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先着20名様限定です！
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※5ポイント=15000円相当
※目黒西口・東口店のみのキャンペーンです。
※10月にご来店いただいた分の口コミが対象です。

風邪をひかないように気を付けてください！
ご来店お待ちしております☆

ワイガーデンで人気のオプション！ハーブパッドの販売を開始いたしました(^_^)/

ハーブ王国のタイでは、「ハーブボール」とよばれる伝統療法があり、ハーブを布に包み、蒸して温め、押し当てて施術をする温熱療法です。

タイの温熱療法をご自宅で気軽にお試しいただけるのがハーブパッドです。

電子レンジで加熱をして、身体のお疲れの部位や冷えの気になる箇所にあててお使いいただきます。じんわりと身体が温まり、これから徐々に冷えてくるこれからの時期にはとてもオススメです☆

今回、ワイガーデンのオーナーが直接タイのスコータイにあるハーブ農園に行き、化学農薬未使用のタイハーブがたっぷり入った、オリジナルのハーブパットを作成しました！

目の上や首の下に置くのにちょうど良い小さいサイズと、お腹の上や腰の下に置くのにちょうど良い大きいサイズの2種類をご用意しております。

是非多くの皆様にハーブパッドの心地よさを体感して頂ければと思います♪

ワイガーデンで繰り返しテストを行い、業務用でも耐えられるよう一つ一つ丁寧に手作りしていますので、プロセラピストも納得の品質ですよ♪

【使用ハーブ：レモングラス／こぶみかん／生姜／ウコン／タイ米／緑茶／緑豆】
※商品によって使用ハーブが異なります。

https://herbpad.shop/

赤羽店の新山です(^^)

先月、サロンスタッフと一緒に大井町店に施術を受けに行って来ました。

タイ+アイヘッドマッサージ95分。

自分の勉強の為にも絶対に寝ないと誓っていたのですが、気持ち良すぎて序盤で寝てしまいました(^^)

大井町店は赤羽店とはまた違ったタイの雰囲気があって良かったです。いろいろな店舗に行ってみるのもいいですね。

今月には自宅近くのエステサロンへ。

中国式スイナ+よもぎ蒸し+アーユルヴェーダ+フェイシャルのセットコース。

よもぎ蒸しで発汗して、ごま油でマッサージ。

さらに発汗して、最後には身体も顔もツルツルになりました。

心身共にスッキリです。

綺麗な個室の贅沢空間でとっても癒しの時間でした(*^^*)

たまにはこんな贅沢もいいですね♪

まだまだ残暑が厳しい季節なので、体調にお気をつけ下さい。

お疲れが溜まった時はワイガーデンへ足を運んでくださいね。

赤羽店　新山

こんにちは、大井町店の山下です。

毎日暑い日が続きますね。冷房や扇風機に当たっていると体の表面が冷たくなっていくのを感じて、あ～ダメだな～温泉でも行かなきゃと思う今日この頃です。

昔はこんなに暑かったっけ？と子供の頃を思い出そうとしますが暑さの記憶はなく、でもクーラーもなかったし、ここ十数年の異常気象なのか気候変動なのかの影響なのでしょうか。

むかしむかし、着物が普段着だった頃はどのくらいの気温だったんでしょう。戦国時代は重い甲冑を着て走り回って、暑いし重いしどれだけ肩がこっただろうな、その時代はあん摩師さんいたのかな、なんて考えたりしてしまいました。

現代は野山を走り回ったり、日々の生活で鍬や鋤を使うこともなく、デスクワークやスマホなど手仕事ばかり。日常で全身運動をすることが少なくなってきています。

固まった姿勢だとやっぱり肩もこるし、腰も痛くなりますよね。腕も胸も首も背中も、肩に繋がっています。肩だけじゃなくて他の所も動かすことで肩の辛さも和らぎます。腰が辛い方は足のストレッチで股関節を解放してあげると腰の筋肉が緩みます。ストレッチと指圧の両方を一度に受けることができるタイ古式マッサージはそんな現代の人たちにぴったりだと思います！

paypayでのお支払いもできるようになりました。夏は知らない間に疲れが溜まりがちです。大井町にはお風呂の王様というスーパー銭湯があります。
温泉入って、マッサージ♪最高です。

夏のお得なキャンペーンは8月末までです♪

クルン・サイアム
みなさま、こんちにわ。大井町の出口です。
梅雨が中々開けず、7月になって太陽を見る機会がめっきり減っていますね。
ジメジメしてたり、寒かったり、暑かったりで、お身体崩されていませんか？
そろそろ梅雨明け、夏になり暑くなったら、辛い物を！辛いと言えば、タイ料理！？

皆さま、ご存知ですか？大井町店のすぐ近くにタイ料理屋さんがあるのを！

セブンイレブンを曲がってちょっと歩いたら、右側にタイ料理屋の看板が見えます！！
「クルン・サイアム」さん。
黄色の建物で、中に入ってみると、サワディーカーってタイの人がお出迎え。スタッフは、全員タイの方かな。
料理も美味しく、お一人様でも、気軽にゴハン行けますよっ！

私も1人で行きました。
大井町で、タイを満喫できちゃいます！
大井町店で、タイ古式マッサージを受けて、タイ料理を食べる！
身近でちょっとしたバカンスを楽しめますよ！
っというわけで、夏の疲れ、日頃のお疲れをリフレッシュに！
大井町店で、皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。

こんにちは☆

赤羽店の佐藤です(^^)

前回ブログを書かせて頂いた時は、上野動物園に行ってきたのですが、今回はコツメカワウソとハリネズミに触れあえるカフェに行って来ました！

カワウソは、お腹が空いてしょんぼりモードの子と、遊ぶのが大好きな子がいました◎

どちらの子も個性があってとても可愛かったです！

触れ合うとやっぱり癒されますね。

みなさまも、日々のお仕事などでお疲れになられたら、ワイガーデンに癒されにいらして下さいね◎

お待ちしております！！