こんにちは☆　セラピストのアサミです

今日もジメジメしたお天気で気分もすっきりしませんね

この時期は頭が痛くなる人も多いみたいです

頭がぼんやりしてやる気がでなかったり

そういう時はヘッドマッサージでスッキリしましょう

タイ式と組み合わせると身体も伸びて効果も高いですよ

ゆっくりしたリズムでリラックス　足の先から頭までしっかりほぐし、ストレッチ

最後にハーブティーを飲んで梅雨の暗い気分を解消しましょう

夏のレジャーに向けて身体をしっかり今のうちにメンテナンスする事も大事ですね