こんにちは　セラピストのドリーです

最近めっきり寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

今日は雨風で、通勤するにも体が冷えたので、お昼にサムゲタンを食べてきました

スープの中身は鶏肉　高麗人参　もち米　ナツメ　松の実　にんにく　生姜などがはいっていて、体がぽかぽかあったまります

山椒は小粒でぴりりと辛いってな感じで、薬膳効果のある食材は目立たないけれど、いい仕事をしてくれますね

さてさて、ワイガーデンのオプションメニューの名わき役は、季節がら、

ハーブボール(20分2100円)です

こぶみかんの葉　ウコン　レモングラス　タマリンド　など十数種類の乾燥ハーブをコットンに包んで、ボール状にし、蒸して暖かくなったものを体に押し当てます

ハーブボールの温度、香り、成分により血行やリンパの流れがよくなり、リラックス感やリフレッシュ感が得られます

タイ古式マッサージの後、ハーブボールをプレスすることで、さらにすっきりしますよ

そんなこんなで、私も隠れた名わき役になるぞ～