こんにちは☆セラピストのアサミです
突然寒くなったり暖かくなったりで体調を崩したりしていませんか？
私は寒い日はタイ料理を食べて元気をつけています
先日知り合いのタイ人の方が手作りのソーメンスープを食べさせてくださいました。
トマトベースの辛いソウメンです、鶏の足や豚の足やらが入っていて栄養満点です
タイ料理はよく食べますがこの料理は初めてでした。身体が食べた後はぽかぽかしました
ソウメンでこんな食べ方があるんだな～と感心。 忘年会の残りだそうです、
タイの方も忘年会がするんですね
食べた後は少し休んでストレッチ、 寒くて硬くなった筋肉を伸ばします
これでもかってくらいのばしてもらいました☆ 汗もかきました。
たくさん食べて体を動かす事は大事ですね
もう一つ元気を出すためににんにくもなるべく食べるようにしています。
でもにんにくはにおいが気になるので丸薬にして食べます。
作るのは大変ですが、これで冬をのりきろうと思います
こんにちは ミドリーです(私もちょっと改名してみました)
今日は目黒店の屋上からレポートいたします
見てください
きれいな青空でしょ～
渋谷の屋上も素敵ですが、こちらは、東京タワー＆ヒルズが見えるのです
早めに出勤して、サンドイッチランチタイムを満喫してみました
手前の森は、白金の自然教育園とかなんとか
まさにトトロがでてきそうですね～ めいちゃん
深緑に目が喜びます
屋上の階段のてすりから、おそるおそる下をのぞくと、首都高が
自然があったり、人工のものがあったり、
東京はいろいろごちゃまぜで、まわっているのですね
飛行機にのらずに、ショートトリップ in タイ を味わいたい方は、Y-GARDENまでどうぞ～
P。S
なんとこの度、１４年ぶりに剣道を始める予定です～
ピシーッと心身ともに修業して参ります～
道場は、神社の側にあって、とっても良い気がながれています
。。。寒稽古、超楽しみっ。。。
こんにちは、ヨシです。
昨日は、ワイガーデンの創業２周年パーティーでした
みんなで楽しく
笑いあり
涙あり
本当にこのメンバーでやってこれてよかったなぁと、しみじみ感じる時間でした。
お店の方も２周年記念キャンペーンやっていますので、日頃のお疲れを癒しに是非ご来店ください。
渋谷店
http://www.ygarden.jp/massage.html
目黒店
こんにちは
暑い日が続きますね
お盆はたくさんのお客様にご来店いただきました★
夏バテだったり、クーラーの効いた部屋でお仕事されていた方がムクミ改善にマッサージを受けにいらっしゃいました
私も暑くてついつい冷たいものを食べてしまうのですが、そうすると体が冷えて足がむくんできてしまいま
す。
なのでなるべく家では足湯をしたり( タライにお気に入りのアロマオイルを数滴たらします｝
これだけでも大分違いますよ～ テレビをみたり、本を読みながらだと楽しんでやれます
自分で足裏マッサージをしたりします。 すると足がぽかぽかしてきます
マッサージオイルをきらしている時はハンドクリームなどを利用するのですが、やっぱりアロマオイルが好きですね
足が温まります。
それから冷たいものを沢山食べたら、必ずハーブティーや漢方茶も飲むようにしています
ワイガーデンのカフェでもハーブティーや漢方茶をだしているのですが、 漢方茶はワイで働くようになってからはま
って良く飲んでます
ハチミツいれると甘くて飲みやすいですよ★
皆さんもお試しあれ
セラピストあさみでした
こんばんわ
SHINです。
さてさて今日は、タイ式についてです。。。
タイ式には、様々テクニックがあるのですが、その中でも僕が重要だと思うのが、”安定持続圧”です。
安定持続圧とは、コリなどの部位に、手などを当て 体重でじょじょに圧をかけ 受け手の身体の緩みに合わせて ほぐしていく手法です。
急激に圧をかけないので 受け手にとっても 受け入れやすく リラックスしながら 身体もほぐれていきます。
先日読んだ ボディーワークの専門書にも、安定持続圧すると ”プロテオグリカン”という緩める成分が働いて組織を緩めると書かれていました。科学的にも効果が証明されています。
僕が この技を初めて見たのが チェンマイのピシェット道場でした。
ただ単に コリに対して もたれかかってるだけで
傍から見てると 何してるんだろう？って感じですが
受けてみると かなり気持よく スーっと落ちていきます。
ワイガーデンのセラピストも この安定持続圧を使うセラピストが多いので、一度体験されてみてはどうですか？
こんばんは
SHINです。
さてさて おとつい 友達に連れられて風水の講義に行ってきました。
今まで 風水に興味なかったので ドクターコパさんがテレビに出ててもチャンネル変えてたぐらいだったので
今回の講義も どうかなあ～って感じで行きましたが・・・
講義を受けると なんだか面白い！！
その中で興味をひいたのが、『龍脈』
『龍脈』とは、大地のエネルギーラインのことで 関東では 富士山がエネルギーの源になっていて 上の写真
のように２本の龍脈が流れ 皇居に帰結しています。
龍脈の通るところは 繁栄したり いい住宅地が出来たりしやすく いい磁場が形成されるとのこと
ワイガーデンのある渋谷東は 広尾に隣接していて ほぼ龍脈に沿っているのが上のマップでわかります(笑)
ワイガーデンはパワースポットか～？(笑) 裏には氷川神社もあるし
話を戻して 講義の中で気になったことがありました・・・
新宿の新都庁です。
新都庁が なんと皇居に流れる龍脈を分断してるとのこと
昨今 皇室の問題がニュースで流れたりしてますが、風水的に見ると 龍脈の分断が原因してるとか・・
あとシンガポールなどは とても風水的にいい地理で 国自体が風水で設計されてるらしく、あの小さな国の発展ぶりは、周知の事実です。
僕たちタイマッサージ師は、 毎日、ＳＥＮというエネルギーラインを意識して施術します。
ＳＥＮとは、気の流れであり 大地でいう龍脈のようなものです。
その気の流れを よくするのがタイマッサージです。
気の流れが滞ると コリが生まれ ひどくなると病気になります。
このＳＥＮは 人体を解剖しても 目には見えないので 西洋医学では否定されてきました
東洋医学でいう経絡と同じようなものです。
しかし最近では 東洋医学も見直され 西洋と東洋を統合する医学が研究されてきています。
話を元に戻して 都市においても 経済効率優先にしすぎると 何かバランスが失われるのかもしれません
風水は 東洋医学的なものかもしれません それは一見 非効率で 非科学的なものかもしれませんが
気の流れを無視した都市や建築は 荒廃していくのかもしれません。
身体も然り
ＳＨＩＮ
ヤッホー
久しぶりのmikoです
高尾山登って来ました～
6月にね！
行きは６号路の山道を
帰りは一号路で茶屋やお寺やお土産屋さんを回りながら楽しみました
まぶしすぎる～キラキラ
見てみて何の形に見えます
平日なのに４０分も並びました！
並ぶだけの美味しさです
たっぷりの黒豆餡が入った天狗焼きです
うーん、良い
まさに‘心を写す合わせ鏡’と言う格言ですね。
これ好きです
いつも澄み切った心でいたいですね
去年は高尾山の滝行に行きました。そこに貼ってありました。気付かなかったぁ。
まだ５月だったので山の水は冷たかったですが、終わった後は心も体もスッキリ気持ちよかったです
これからの季節はとても人気があるみたいですよ！
是非オススメです
こんにちは
セラピストのＹＵＭＡです
昨日あたりからやっと暖かく春らしくなってきましたね
寒いのは本当に嫌ですよね
私を含め、女性の方は特に寒いと手足の冷えに悩まされたのではではないでしょうか
末端の冷えはむくみの原因にもなります
そういえば最近むくみに効く
とうたっている『ＳＡＳＳＯ』なるものが発売されていますねナント
飲むだけで本当に効くのやら…
と思いながらとっても気になっています
試された方は是非感想の程をお聞かせ願います
それでもむくみが気になる方はワイガーデンの充実したリフレクソロジーorアロマオイルマッサージで滞ってしまったリンパの流れを一気に流してしまいましょ
私自身もむくみには悩まされ続けているので日々試行錯誤しています
ので確実に
そんな悩める方々のお役に立てると思います
ではお会いできる日を楽しみに日々精進していきます
皆さまこんにちは！
セラピストのmikoです
もうすっかり春ですね！花粉症でそれどころじゃないっ
方も頑張って下さーい
この間、新宿御苑にヨガしに行きました！
とても暖かくポカポカの日で、外でするヨガは最高ー！とーっても気持ちよかったです
3月上旬でしたが、もう満開の桜の木がありました
いろいろな桜の種類があるので、2月後半から４月まで楽しめそうですよ！
ランチしたり～
ゴロゴロお昼寝したり～
読書したり～
良いですね～
年間パスポートも￥２０００であったので超惹かれました。
近くに住みたい。。。
Ｙ－Ｇｅｒｄｅnのお店の前の桜も、カフェから見れるんです！
まだ蕾なのでこれから楽しみです
是非遊びにいらして下さいね
