どうも～セラピストのぐー子です
私事ですが、先日歳をまた一つ重ね、色々考える年頃になりましたｗｗ
沢山の方からお祝いの言葉やプレゼントなど温かい気持ちを受け取り、
今までとは違った少し感慨深い気持ちになりました
そして、涙腺も弱くなりました（笑）
さてさて、
１年って早いものです。
ついこの前、Ｙのメンバーになったと思いきやもう２年目。
ついこの前、Ｙの２周年記念をしたとおもいきやもう３周年
そう、１０月２５日でＹ－Ｇａｒｄｅｎも３歳です！！
盛大にお祝いでもしようかなｗｗｗ
お客様にも、日頃の感謝を込めて只今３周年のキャンペーンを実施しております！
この時期は疲れもＭＡＸになっているはず！
体のメンテナンスと癒しを体感されて下さい( ´艸｀)
日々の暮らしを丁寧に穏やかに過ごす事が出来るようにこの１年していけたらいいなと思う神無月の頃です。
パン情報についてまた後日～。
ではでは
ご無沙汰しております、店長のヨシです。
昨日、おとといとお店の裏の氷川神社はお祭りでした。
屋台あり、おみこしあり、のど自慢大会ありと、夜９時過ぎまで結構盛大ににぎわっていました。
夜になると、鈴虫の鳴き声が広がり、いよいよ秋の到来を感じます。
さて、ワイガーデンでは、９月より新しいカフェメニューを追加いたしました。
セラピストも絶賛！ほうじ茶とミルクを合わせた和風のラテです。
マッサージ後は、ゆっくりと風流な時間をお過ごしください
１０月は、ワイガーデン３回目の誕生日です！
今年も感謝の気持ちを込めて、キャンペーンやりますので、ぜひぎご期待ください
ワイガーデン渋谷店
こんにちは
毎日暑くて嫌になりますね
暑くてついつい水分を多くとってしまいます。そうすると夕方頃くらいから足がむくんできますよね
むくんだ足を手軽にケアするには足湯がいいですよ～ 暑いから全身お湯につかるのが嫌な人にはGooです
私はさっぱりさせたいのでペパーミントの精油をいれています。
ペパーミントは気分を元気にしてくれるだけでなく、汗の臭いや虫よけにもなりますので足湯以外にも夏にはおすすめ！
持ち歩いてだるくなったときに香りをかぐとさっぱりとしますよ
足湯のあとにかるくマッサージをしてあげるのもいいですね☆
足裏やふくらはぎには反射区があるので気になるところを押してあげましょう。
ワイガーデンではリフレクソロジーのスクールもあるので、興味がある方はホームページをみてください。
自分だけでなくご家族やお友達にもやってあげると喜ばれますよ☆
ワイガーデンマッサージスクールはこちら↓
どうも～ぐぅです。
梅雨なのに、30度以上の真夏日になったりで体調が優れない方も多いと思います。
かくゆう、私も今月は体調が絶好調な時があまりなく・・・
日々の仕事や休日の予定でゆっくり過ごす事をせず、忙しく活動しておりました。
皆さまもきっとそうなのでは？
しかし・・・体って正直ですね。
無理をした所がちゃんと不調を訴えてくるんですよね（笑）
そして、体と心は繋がってるといいますが、体がしんどいと心もしんどくなる。
その反対もしかりですが。
そういう時は人の手から伝わる温かいエネルギーを感じて元気を取り戻すのもいいと思います。
実際、私もそうやって元気をチャージしています。
自他共に認める？マッサージ大好きなぐぅですので、不調を感じたらお財布握りしめマッサージへＧＯ！しちゃいます。
接骨院、カイロ、リフレクソロジー、オステオパシー・・・ｅｔｃ
高校生の時からマッサージ通いするませた私ですが、そんなマッサージ大好き人がオススメするのは、
・・・お分かりでしょう！！！！
そう、やっぱりタイ古式マッサージです
体も心も解放される感じです。
日々のストレスや疲労で凝り固まった心と体をゆっくり時間をかけて解すとスッキリします。
また、明日からがんばろう！という気持ちになります。
疲れを溜めておくと体もですが、表情も冴えなくなってしまいます。
表情に元気がないとそれだけで勿体ないですからね。
タイ式マッサージで表情も明るくさせてこのジメジメな時期を乗り切って行きましょう～
・・・ちなみにパンブログは、今月末に滑り込みで更新する予定です
皆さま、こんにちは！
かなりご無沙汰なみこです
この間、ソロモン流という番組でやましたひでこさんの‘断捨離’をテーマにしてました。
今年の冬にマッサージを深めに、そして自分探しにタイに行って
いろんなものに捕らわれている自分に気づかされ
こんなに心身共に重い荷物をしょってたら、遠くにも行けないしすぐ疲れちゃうよー！
もっと身軽に自由になりたーい！！
まずは物から捨てようと思っていたら
ヨガのお友達から‘断捨離’の本を薦められ一気に加速！
断捨離とはヨガの教えから来ていて、物を断って捨てて手放して行くこと。
一つ一つの物と向き合い、今自分にとって必要なのかそうじゃないのかを問うて
いらないものは手放していく行く過程で、とっても大事なものが養われていくんです。
生き方、人間関係において、自分にとって心地良いのかそうじゃないのかが分かってきて、もっと自分らしく楽に生きられるようになっていくことなんです。
日本の見えない常識、ルールに縛られ、ヨガの先生という立場でいなきゃいけないという捕らわれが、私の心と体に溜めてしまったものを、少しずつですが今お掃除をしているところです。
物は本当に自分を現わしているんだな～って。
過去の思い出を無くしたくないからという怖さや、未来に不安を抱いてもったいないと思ってとってあるもの。
でも、今の自分に必要ないものは、ただのごみであって。
家は本来、リラックスできて、エネルギーをチャージする場所。
その家がごみだらけだと衛生的にも良くないし、捕らわれているものに囲まれていることも、気の流れからして良くないですね。
それが何十年も経てば、目に見えないもので心身ともに体の不調になることだってあるかもしれない。
過去や未来ではなく、今、ここに、自分の好きなものに囲まれ、気持ちいい場所で過ごせることは、心と体に栄養を与えてくれる。とっても大事なことですね。
実際にいらないもの捨てるってほんと気持ちが良いし、綺麗なお部屋はとっても居心地が良いです。
こう思えたのも、タイに行ったおかげ。
タイの仏教も手放すこと、喜捨の精神です。
タイマッサージの道場で、今、ここに、緊張しないで、リラックス、Happyであるか
タイマッサージ通して、自分の心と体の状態に気づけたことも
人は、頑張りすぎたり忙しかったりで、自分の心と体の声に気づけなかったり、見ないようして無視したり。
そんな時私はタイマッサージを受けます。
体はとっても正直です。
ヨガでもそうですが、心の状態が体に現れると言います。
ほんとそう思います。
タイマッサージで自分の心身と向き合い、優しく労われるこのひと時は、まさに至福の時間です
もっと自分らしくHappyでありますように
そして皆さまに、マッサージを通してお役に立てますように
目黒店のスーです
先程メイさんに携帯からのblogのやり方を教わりました連投です。
Yガーデン目黒店のお隣に、青果店があります。
私は勤務の度に覗いては、新鮮で美味しいフルーツをゲットしてます
ここの大将はただ者ではありません。
初めて買いに行った時、悩んでた私にオマケしてくれました。
お得の感動のあまり、「こんなにオマケしてやってけるんですか」と聞いちゃいました。
すると・・・
「やってけないから今日で店じまい」
と返答が！！
こんな事もあるんだなーとお店に着いて、先に来ていた社長に一部始終を話しました。
翌日 あのフルーツ屋さん閉まってるのかなーと思いながら近づいたら、
なんと開いてるではありませんか
「いらっしゃ～い」
（大将しれっと登場）
「昨日で店じまいじゃなかったんですか？？」
（私は驚きながら）
「昨日で閉めて、今日が新装開店」
（あくまでフツーに）
えぇー と 私が言うと、
「花輪がまだ来てないんだよ、今日はこれがいいよ」と、タイのミニマンゴーをオマケしてくれました。
しばらく通ってみようと思います。
写真は今日の戦利品。
アボカド4つで200円
一個50円ですよ・・・
安くてビックリ
食べたら美味しい
今日も良い1日になりそうです
七草粥Dayですね。
みなさん今日の夜ご飯は
七草粥でしたか？
いつも目につかない道端には
何気なく
身体を癒す薬草が生えていることを
一月七日になると特に感じさせられます…
そんなこんな日に戴きました
きたろうまんじゅう
セラピストの谷口さんが
実家に帰省したお土産戴きました
可愛すぎて食べれない！！！！
ので…
いったんもめん
食べました(´。｀@)
美味しく戴きました
今月末まで
お得なゲリラ企画
まだまだ開催中です☆
(詳しくはＹーGardenホームページ見てください☆)
http://www.ygarden.jp/
とってもお得なプランになっているので
是非是非お待ちしてますo(^-^)o
今年もＹーGardenを
宜しくお願いします☆
セラピスト 永木
目黒店の市川です
すっかり涼しくなってきましたね。
夏にたっぷり日焼
けした私もすっかり白くなっていました
大好きな冷たいカフェラテは冷え性対策にそろそろ控えようかと思うこの頃。
この9月、私は普段よりマッサージを受けることが多い月になりました。
中でもお腹のマッサージを受けることが多く、どのセラピストからも｢大腸や小腸が硬い｣とご指摘を受けました。
ここ数年で体質改善が進み多少無茶をしても影響がなく、 マッサージを受けてもあまり自覚が無かったのですが・・・思い直せば数ヶ月『早食い』生活になっていたことは事実。
普段作るお弁当も短時間で食べきれる麺類ばかりになっていたこと。
涼しくなり、消化力にも力が出てきた季節だと思うので、10月は私がずっと気になっている『玄米』をマイブームにしてみようと思います。
食を変えると何が変わるのだろうと研究してみまーす。
憧れの玄米生活第1日目。
今日のオフは、久しぶりに自分だけのためにゆっくりとｌｕｎcｈを作ってみました
昨夜から仕込んだ玄米のごはんと、久しぶりにお味噌汁も丁寧に出汁から作りました。
おかずは大豆ミートの唐揚げとお野菜。 ←味付けはタイ調味料『タイ味噌』と日本の醤油の餡を絡めてみました。
みなさん、『タイ味噌』って存知ですか
？
私も使うのは今回が初めてなのですが『ＳＯＹ BEAN ＰＡＳＴＥ』と瓶に書いてありますがいったい何が入っているのだろう～ 適当に作ってみましたがとってもアジアンな風味に仕上がり。
今日は和風を目指していたのですがタイの誘惑には叶わず・・・
和食とタイ調味料の素敵なコラボ美味しゅうございました （せっかくのお披露目の機会ですが気がつけば箸を留めれず、写真を撮らず文章ばかりでごめんなさい。）
『ＳＯＹ BEAN ＰＡＳＴＥ』お勧めです
ゆっくり噛んで食べることを楽しみます。
大腸はとても大事な場所。
消化吸収が上手くいかないとせっかくの栄養も生きないので、 身体大事にしてみます。
そしていつも万全の体調で皆さまをお迎えすることを心掛けますね
ではまた～
こんにちは、ヨシです。
先日、前の会社で社内研修を運営する部署にいた時の上司と先輩にお会いする機会がありました。
会社を辞めて２年半経ちますが、みなさん以前と変わらず、お酒を飲みながら仕事やプライベートの話などをして楽しい時間を過ごしました
画像は、写真を撮ってくれた、今は研修コンサルタントをしている元上司のブログからいただきました～。
http://ameblo.jp/yahtyan/page-2.html#main
さて、ワイガーデンも１０月２５日に２周年を迎えます。
日頃のご愛顧に感謝をし、色々なキャンペーンを展開していきますのでホームページも是非ご覧ください。
http://www.ygarden.jp/massage.html
以上、ヨシでした。
ヨシです。
学生時代３年半続けていた、今は無き「すかいらーく」のバイト仲間が昨日大阪から渋谷店に遊びに来てくれました。
実は昨年の全く同じ日（７月３０日）にも来てくれていて、今年で２回目。
毎年の恒例行事にしてくれるそうです。
ありがとう
でも、誰かが結婚したら終了だそうです。。
来年また会えること、もしくは結婚の報告、どちらも楽しみにしてます
