みなさんこんにちは！ワイガーデン大井町店の明石です。

いよいよ本格的に梅雨入りとなりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私はといえば、雨が降り続くなかでしたがルンルンで知り合いの整骨院さんへ行きました♪

目的は【躰についてのお勉強会】

長い間お世話になっている整骨院さんなんですが、この先生の体についてのマニアックな解説がほんとにおもしろいんです＾＾

みんなトレーニング仲間なんですが、それぞれが興味津々で身体を使い合いながらあーでない、こーでないと熱心に聞き入ってしまいました。

みなさんご存知ですか？？　　人それぞれ筋肉の付き方、長さ、太さ、骨の数まで少しずつ違うのですよ。

だからこそ、自分の躰のことは自分で一番理解しようとしてあげてみてください。ちょっと疲れたな。躰が重いな。痛いな。などなど・・・。少しでも自分で違和感を覚えたら、早いうちからメンテナンスに行くのはすごく大事なことなんです＾＾

ご無理や我慢はせず、ただ眠りたいだけでもよいのでお気軽にワイガーデンに足を運ばれて下さいね♪　

また、ここが痛い。や、ここは強めに！など、ご要望がありましたらぜひご遠慮なくおっしゃってください。

みなさんが毎日を快適に過ごせるお手伝いができるのを楽しみにお待ちしております☆

いつの間に冬が来たのか、気づけばあと半月ですね。初めまして。大井町店ノリです。

今日、近所の八百屋さんで冬至の張り紙を見ました。

今年は２１日だそうです。ゆず湯とかぼちゃの日ですね。ゆず湯に浸かって体をあっためつつ香でのんびり～。かぼちゃを食べて風邪をひかないように。かぼちゃの煮つけもいいですが、小さいお子様には、甘く食べられるサラダやポタージュ、スイートポテト風、タルトなんかもいいですね！あと、今年はみかんがおもての年のような気がします。毎年表と裏をくりかえすので、覚えておくといいですよ～。表の年は、豊作で味もよく、なんといっても安いです。

寒さや、疲れで、調子を崩しやすい季節ですので、体をしっかり温めて、食べて、休む。プラス、

タイマッサージは全身が思わぬ方向へ動かされたりします！そうすることで、筋肉のゆるみや関節の隙間にゆとりが感じられたりするのですね～。呼吸も深くなって、呼吸が楽になります。

大井町店では、オープンからまだ半年ということで！

タイ古式マッサージが安いです！ぜひチェックしてみてくださいね。

皆様のお越しをこころより、おまちしております。

ﾐﾅｻﾏｺﾝﾆﾁﾜ☆

大井町店のﾕﾝです^^

最近とても寒いですね~~(><)

冬ですねー。

が、先日、大井町店にも島ｿﾞｰﾘが届きましたー☆夏気分☆

Yのｽﾀｯﾌ､ｱｻﾁｬﾝが作って下さいましたー!!

と～～～っても上手!!

一つ一つ彫って模様を作っているんですって!

凄いですよねー(><)/♪

もったいなくて履けません…。

ｱｻﾁｬﾝｱﾘｶﾞﾄｳ♪♪

さてさて^^

大井町店では12月より新しいｷｬﾝﾍﾟｰﾝが始まりました^^

ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞのみのｷｬﾝﾍﾟｰﾝももちろん続行中ですが、

今回は、ｾｯﾄﾒﾆｭｰのｷｬﾝﾍﾟｰﾝが充実しています☆

ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞ+ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰorｱｲﾍｯﾄﾞorﾊﾝﾄﾞで、

95分 7,300円

125分 9,800円です☆

今回ﾊﾝﾄﾞがｷｬﾝﾍﾟｰﾝﾒﾆｭｰに加わりました^^

意外と腕の疲れに気付かれていない方が多くいらっしゃるのですが、

ﾃﾞｽｸﾜｰｸでﾊﾟｿｺﾝ作業などしてると、いつの間にか腕が疲れてるんですよ(ToT)

この機会に是非、腕のﾏｯｻｰｼﾞ受けてみて下さいね^^

ﾊﾏっちゃいまーす♪

では、風邪などにお気を付けてお過ごしくださいませ^^

yun

ﾊｯﾋﾟｰﾊﾛｳｨﾝ★^^

大井町店と目黒店をｳﾛｳﾛしていたﾕﾝです♪

10月で目黒店の勤務が終わり、11月からは大井町店勤務のみとなります。

改めまして、ﾖﾛｼｸお願いします(^v^)

先日、お客様が経営されているﾗｰﾒﾝ屋さんにｽﾀｯﾌ数人で行って参りました☆

と～～っても美味しかったです!!

ｽｰﾌﾟは、30品目以上の食材から作られていて、化学調味料を一切使っていないんですって。

本当に美味しい～♪

体にいいし、ﾍﾙｼｰなのでｽｰﾌﾟも全部飲めちゃいますよ♪

ﾁｬｰｼｭｰも分厚くてﾄﾛﾄﾛしてて美味しい～♪

お野菜も入ってるし、ああ、また食べたくなってきちゃいました～。

私は豚骨醤油をいただきました(^◇^)/

また近々遊びに行かせていただきます～☆☆

yun

みなさんｺﾝﾆﾁﾜｰ☆

大井町店と目黒店をうろうろしているﾕﾝです(^o^)/

最近とっても暑いですね!!(><)熱中症などに気を付けて下さいね(^^)

先日ﾀｲからﾀｲﾊﾟﾝﾂが大量に届きました♪

今なら色んな種類があるので選びたい放題ですよ♪

2,500円です^^

ｻｲｽﾞはﾜﾝｻｲｽﾞ☆

ﾀｲﾊﾟﾝﾂはとってもﾜｲﾄﾞな作りになっていて、ｳｴｽﾄ部分を折りたたんで幅を調整させるのです^^

また、今回初めてｽﾘｯﾊﾟも販売用に大井町店・目黒店限定で入りました☆

1,000円です☆

赤・紫・紺などお色もさまざま、ｻｲｽﾞも女性用・男性用があります^^

写真はほんの一部です^^

是非お店に遊びにいらしてくださいね♪

ｽﾀｯﾌ一同、心よりお待ち申し上げておりますo(^▽^)o♪

こんにちは。アイです。

5月も明日で終わりですね。 梅雨を少しばかり我慢すれば、夏がやってきます！！

当店では、今年も夏のキャンペーンが始まります。 詳しくはHPをご覧ください。

http://www.ygarden.jp/

突然ですが、みなさんはジブリ映画で特に好きな作品はありますか？

私は、「天空の城ラピュタ」が一番好きです。

あの独特な描写と世界観は、年齢を重ねて何度観てもいいなと思います。

そんなラピュタの世界に似ている場所を、先日、鎌倉で発見しました。

鎌倉から長谷方面にしばらく歩くと、こんな素敵なカフェが！！

「樹ガーデン」です。

緑に囲まれて、自然の空気を吸って、心地よいのんびりな時間♪

コーヒーにケーキに・・・ビールもいただいちゃいました。

閉店時間が「日没まで」というアバウトなところも素敵。オススメです。

そういえば、今から10年前、カンボジアを旅した時に訪れたアンコール遺跡群にもラピュタの世界がありました。

言葉では表現しがたい、何とも不思議な空間。

アンコール遺跡群には、一つ一つが違う表情をもった遺跡がたくさんあります。

代表的なのは、アンコールワットですが、初めてアンコールワットを見た時に鳥肌が立った感覚は今でも覚えています。

いつかまた、遺跡群をゆっくり味わいながら歩いてみたいです。

そしてこの夏、念願のスリランカで「空に浮かぶ宮殿」を見てきます！

シーギリヤロックという、巨岩の頂に築き上げられた宮殿。世界遺産です。

謎めいていますね～。頑張って上まで登ってきます。

気球に乗って空から眺めることもできるそうで、こちらも気になります。 時期によるのかな？

楽しみです。

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最後に、私事で恐縮ではありますが、今月をもちまして、ワイガーデンのレギュラー勤務を終了させていただくことになりました。

ワイガーデンのオープンから3年7か月、オーナー、スタッフに支えられ、たくさんのお客さまに恵まれ、感謝の気持ちでいっぱいです。

この春に4号店となる大井町店がオープンしましたが、やはり1号店となる渋谷店には思い入れが強く、ワイガーデンを思う気持ちは今も変わりません。

今後は、新しい目標のために今できることをやっていきたいと思います。

タイ古式マッサージを通じて学んだこと、また、ワイガーデンのモットー「ひとりひとりの心に一輪の花を」をいつまでも忘れずに。

ありがとうございました。

2012年5月　高橋

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こんばんは。アイです。

いきなり桜の写真を連発しましたが、これは今年の桜です☆

井の頭公園の満開の桜、ワイガーデン渋谷店前の小学校の八分咲きの桜、同じく渋谷店近くの明治通りのしだれ桜。 それぞれが良い雰囲気で、とっても綺麗でした。

このところ、天気が不安定な日が続きますが、季節が少しずつ夏へと向かっているのを感じます。 夏は私の生まれ月で大好きな季節なのでワクワクします。

現在、夏の旅行を計画中ですが、春は広島へ行ってきました！

広島はセラピストのドリーの生まれ故郷。 仲良しドリーの帰郷に合わせて、初広島を満喫。

牡蠣！(^0^)ｲｴｲ!!

広島焼き！(^0^)ｲｴｲ!!

鹿！？

っと、こちらはのんびりおだやかな宮島の様子です。

天気よし、食よし。 お世話になったドリーご一家も個性豊かでにぎやかで楽しかったです。 ドリーのルーツ、ここにあり。

広島は、海、島、山、川が近くにあって、緑や花が綺麗な広い道や大きな公園がたくさんあって、重い歴史と新しい文化が調和していて、とても良い街だと思いました。 オシャレなカフェや路面電車の雰囲気も好きです。

さて、今週末からゴールデンウィークが始まりますね。 新年度が始まってもうすぐ一カ月、いわゆる五月病もそろそろ気になる時期です。 新しい環境によるストレスや疲れ、気候の変動、冬の体から夏の体へと変化する過程など、様々な要因で心と体のアンバランスが生じがち。

特に風邪のような症状がなくても、眠気やだるさ、食欲不振などに陥る場合があります。

このような時は、あまり考え込みすぎず、ゆっくりお体を休めると良いかもしれません。

もちろん、タイ古式マッサージを受けてリラックスするのもオススメです！ 自律神経の働きを整えて、心身リフレッシュしましょう。

渋谷店、目黒店、松戸店に加え、本日オープンの大井町店もどうぞよろしくお願いします。

こんにちは。アイです。

ようやく、春らしくなってきましたね。

春は出会いと別れの季節。

ワイガーデンでも動きがありそうです。

前のブログで紹介されていたドリーの件に加え、新店舗（大井町店）開店に向けて新たなスタッフも増えるもよう。

そして昨日は、我らが渋谷店ヨシ店長のお誕生日でした☆

春らしい苺のロールケーキ&マカロンでささやかなお祝い。

ヨシ店長、今年の抱負はなんですか～？

あれれ？昨年の抱負はなんでしたっけ？覚えてますか～。

♪　♪　♪　♪　♪　♪　♪

春は新しいことへのチャレンジの季節でもあります。

私は先日、「手打ちうどん」にチャレンジしました。

（春とは何ら関係ないです＾＾；）

お休みの日に思い立ち、気合を入れていざ開始!!

まずは、粉と塩水を混ぜ合わせ、少し寝かせて水分をいきわたらせる。

次は、ひたすらこねる。

こね作業は手でやると大変ですが、ジップロックに入れて足で踏むとラクです。

コネコネ、コネコネ。

マッサージという職業柄か、足技は得意です（＾＾）v

踏み続けること、30～40分。

良い感じに生地がまとまったところで、再び2時間ほど生地を寝かせる。

仕上げに数回こねて、続いては「生地をのばす」作業です。

これが何とも重労働。。。なかなかのびてくれない（*o*）

麺棒でひたすらのばしてのばして・・・。

ゼエゼエ、、、全身運動です（*o*）

う～ん、のびきらなくて生地が厚めだけど、まあ、いっか。

ってことで、生地を適当な太さに切り、あとは普通にゆでるだけ。

ゆであがったら、冷水でうどんをしめてヌメリをとって、ハイ、できました!!!

ちなみにつゆもダシから手作り♪

なんとも極太。コシ超強し。

でも、このコシがたまらない。噛みごたえ満点。

が、しかし、うどんもつゆも、いくつかの改良点あり。

今回の実験結果をふまえ、次回再チャレンジ!!

うどん作り、ハマりそうです。

お蕎麦も作ってみたいな。

私の料理研究はこれからも続きます。

日々之精進也。

それではまた来月お会いしましょう。