どうも～セラピストのぐー子です
私事ですが、先日歳をまた一つ重ね、色々考える年頃になりましたｗｗ
沢山の方からお祝いの言葉やプレゼントなど温かい気持ちを受け取り、
今までとは違った少し感慨深い気持ちになりました
そして、涙腺も弱くなりました（笑）
さてさて、
１年って早いものです。
ついこの前、Ｙのメンバーになったと思いきやもう２年目。
ついこの前、Ｙの２周年記念をしたとおもいきやもう３周年
そう、１０月２５日でＹ－Ｇａｒｄｅｎも３歳です！！
盛大にお祝いでもしようかなｗｗｗ
お客様にも、日頃の感謝を込めて只今３周年のキャンペーンを実施しております！
この時期は疲れもＭＡＸになっているはず！
体のメンテナンスと癒しを体感されて下さい( ´艸｀)
日々の暮らしを丁寧に穏やかに過ごす事が出来るようにこの１年していけたらいいなと思う神無月の頃です。
パン情報についてまた後日～。
ではでは
こんにちは、ワイガーデンの問題児コンビこと、B&Tです。
最近渋谷店では、パクチーを育て始めました
芽が出たら観察日記をつけようと思っていたのですが、思いのほか成長が早く、２週間目にしてもうこんなに成長しちゃいました
渋谷店のカフェで、会うことができますので、ご来店の際には、ぜひパクチー君の成長した姿を見てやってください
以上B&Tでした。
渋谷店HP
こんばんは。アイです。
先週までの猛暑
も去り、少しずつ秋めいてきた今日この頃です。
気温差が激しいので、体調を崩さないようにお気をつけください。
当店でも、キャンペーンの衣替えの準備。
夏のキャンペーンが今月末で終わります。
夏限定のスイカスムージー、お味はいかがでしたか
秋のキャンペーンの内容は、近日中にホームページにアップさせていただきますね。
さて、表題のハッピーバースデー。
一体、誰かしら
・・・ハイ、実は私です。
今月は誕生月でした
年を重ねることはさておき・・・
今月に入り、さまざまな方々から色々なかたちでお祝いをしていただきました。
その一つ一つの気持ちがとても嬉しくて、感謝の気持ちでいっぱいです。
まわりの方々に支えられて今の自分があるんだなと実感。
逆に、私がまわりの方々の「心に一輪の花を」片隅にでも咲かせられるような人になれたらいいなと。
ちなみに、「心に一輪の花を」は、ワイガーデンのモットーでした。原点回帰です。
そんなことを思いながら、誕生日当日は台湾で食い倒れ
なかなか幸先の良いスタートを切りました
では、ここで、台湾の台所をちょっぴり紹介しちゃいましょう。
朝は地元民の大行列に並んで豆漿から。豆乳のお粥といったところでしょうか。
朝ご飯には、こちらもあっさりで嬉しい。肉団子のスープ。もちもちの肉団子が美味！！
こういう屋台の感じが好きです。
こちらは、ルーロウ飯。豚肉をじっくり煮込んだ賄い飯のような。
喉がかわいたら、フレッシュージュース。アジア旅行には必須ですね。
小腹が減ったら、おなじみショウロンポウ。中からスープがジュワ。ヘチマやカニが入っているのも。
デザートには、マンゴーかき氷。このボリュームも暑い街中でペロリ。
歩き疲れには、台湾茶でまったりのんびり。
台湾の元気の源！？ 夜市は毎晩活気にあふれています。
・・・っと、紹介してたらキリがないので、このへんでやめときます。
お腹もすいてきたし。。
ほぼ食い倒れの旅でしたが、ちょっと足をのばして観光もしました。
山肌にはりつくように開けた街、九?。
レトロな建物や夕方のノスタルジックな雰囲気が素敵でした。
以上、体も心も満足な台湾の旅でした
もうすぐ秋がきます
秋の国内旅行も魅力ですね。
それではまた～
こんにちは
毎日暑くて嫌になりますね
暑くてついつい水分を多くとってしまいます。そうすると夕方頃くらいから足がむくんできますよね
むくんだ足を手軽にケアするには足湯がいいですよ～ 暑いから全身お湯につかるのが嫌な人にはGooです
私はさっぱりさせたいのでペパーミントの精油をいれています。
ペパーミントは気分を元気にしてくれるだけでなく、汗の臭いや虫よけにもなりますので足湯以外にも夏にはおすすめ！
持ち歩いてだるくなったときに香りをかぐとさっぱりとしますよ
足湯のあとにかるくマッサージをしてあげるのもいいですね☆
足裏やふくらはぎには反射区があるので気になるところを押してあげましょう。
ワイガーデンではリフレクソロジーのスクールもあるので、興味がある方はホームページをみてください。
自分だけでなくご家族やお友達にもやってあげると喜ばれますよ☆
ワイガーデンマッサージスクールはこちら↓
目黒店のメイです
夏至を過ぎ、すっかり夏の暑さになってきましたね
季節の変わり目、体調崩していませんか
？
私はアロマでの芳香浴、簡単なストレッチで気分転換したりしています。
今日は心身のメンテナンスにタイマッサージを受けてきました。
そして季節に応じて食べ物も変えていくことも大切ですね
もずくや、冷やし中華・・・少し酸味の物も欲します。
目黒店のスーザンもお好きなようですが、
毎年この時期私はインドカレーブームがやってきます。
先日あさみさんとインドカレーlunchしてきました
ゴロゴロ夏野菜たっぷりのカレー。元気になります。
ナンも大好き
火がついた私に、昨日はシェアメイトが『キノコとカボチャのインドカレー』を作ってくれてお家で晩餐
巧みなスパイス使いでルゥーから全て手作りです。
玄米とも相性が良く、モリモリおかわりしちゃいました
さ・て
今回私は、ご自宅でも出来る簡単なヘッドマッサージを紹介します。
みなさんはお風呂でのシャワーにゆっくりと時間をかけていますか
シャワーの熱は良い効果がたくさんありますよ～。
① シャンプーは２度洗いがおススメ。
一度目はシャンプー剤の泡で簡単に汚れを落とします。
② 二度目。今度は泡でしっかりと頭皮のマッサージをしてみてください。
爪を立てないように指の腹を使って、頭皮をしっかり動かすようにします。
③ 「硬くなっているところはないかな？」 「あーここ気持ちいいなぁ～」とゆっくり感じましょう
十分な時間をかけて洗い流します。トリートメントはご自由に
④ 身体もしっかり洗い終わったら、最後にシャワーの熱で全身が温まるのをまたゆっくり感じましょう
頭皮を動かさないことにより、老廃物が溜まってしまい身体にあちこと不調を起こすようです。
この方法は私が長年お世話になっている師から教わったものです。
即日試し始めて今２週間。確かに何だか頭がスッキリ。
気分も冴え、偏頭痛を感じなくなっています。 頭が緩むと眠りも深くなれますね～
シャワーの熱は女性特有の冷えの根元に効きそう。
暑い夏だからこそしっかり温まるとスッキリできますよ～
節電・節水も意識されているかと思いますが、大切なお身体のケアもしかっりとなさって下さいね
シャワーマッサージお勧めです
そしてワイガーデン目黒店
来月７月１６日、みなさまのおかげさまで一周年を迎えます。
より感謝の気持ちを込め、皆様をお出迎えしたいと思っています。
この夏にピッタリな素敵なキャンペーンメニューもご用意しましたので
ぜひぜひ楽しみにいらして下さいね
いつも有り難うございます
どうも～ぐぅです。
梅雨なのに、30度以上の真夏日になったりで体調が優れない方も多いと思います。
かくゆう、私も今月は体調が絶好調な時があまりなく・・・
日々の仕事や休日の予定でゆっくり過ごす事をせず、忙しく活動しておりました。
皆さまもきっとそうなのでは？
しかし・・・体って正直ですね。
無理をした所がちゃんと不調を訴えてくるんですよね（笑）
そして、体と心は繋がってるといいますが、体がしんどいと心もしんどくなる。
その反対もしかりですが。
そういう時は人の手から伝わる温かいエネルギーを感じて元気を取り戻すのもいいと思います。
実際、私もそうやって元気をチャージしています。
自他共に認める？マッサージ大好きなぐぅですので、不調を感じたらお財布握りしめマッサージへＧＯ！しちゃいます。
接骨院、カイロ、リフレクソロジー、オステオパシー・・・ｅｔｃ
高校生の時からマッサージ通いするませた私ですが、そんなマッサージ大好き人がオススメするのは、
・・・お分かりでしょう！！！！
そう、やっぱりタイ古式マッサージです
体も心も解放される感じです。
日々のストレスや疲労で凝り固まった心と体をゆっくり時間をかけて解すとスッキリします。
また、明日からがんばろう！という気持ちになります。
疲れを溜めておくと体もですが、表情も冴えなくなってしまいます。
表情に元気がないとそれだけで勿体ないですからね。
タイ式マッサージで表情も明るくさせてこのジメジメな時期を乗り切って行きましょう～
・・・ちなみにパンブログは、今月末に滑り込みで更新する予定です
どうも、今月は2回目の登場のぐぅです。
とうとう東日本でも梅雨入りしましたね
気圧が低下すると体調を崩す方が多くなりますね。
先述のスーさんのブログにも書いてありましたが、古傷が痛んだりすることもあります。
私も、先日胃痛に苦しんでましたが、何とか復活しました
体調の変化を少しでも感じたら、まずワイガーデンでメンテナンスを兼ねて施術を受けるのもいいかなと思います
どうぞ、ご来店を心よりお待ちしています
さてさて・・・
ぐぅのブログ恒例のパン情報です！
前回ブログで紹介した表参道の「パンとエスプレッソと」の食パン『ムー』ですが、
先日買いに行ったら丁度今回も焼き立てをゲットしましたので写メをパチリ
大きさは２０㎝四方ってとこですかね。
こんなの軽くペロリ！！
この周りの耳が本当に本当に本当に美味なんです
続いて・・・
中目黒にある「トラスパレンテ」
中目黒のＴＵＴＡＹＡの脇道を目黒区役所方面にテクテクと歩くと、郵便局がありそこを過ぎてすぐ右折すると
すぐにあります！！
最初はちょっとわかりづらいかも
バゲットも外はパリパリ＆中はモチモチ！
他にもデニッシュやケーキや焼き菓子もありリピート必須のお店です
ここでフォカッチャとバゲットを買い込み、翌日お洒落～にフォカッチャのランチプレートを作ってみました
「チキンのロースト、野菜のトマト煮、青菜サラダ、そしてメインのフォカッチャ」
完全に自画自賛ですが、美味しかったです！！
我らがワイガーデンに新たに「松戸店」がオープンしました
松戸にはパン好きならご存知でしょう！
「パン焼き小屋 ツォップ」があります！！
ワイガーデンからは離れてはいますが、私の中ではグッと身近な存在になりました
来月には「ツォップ」のパンとたわむれているかもしれません（笑）
ではでは皆さま、来月もまたパン情報をお伝え致します
が多すぎて 見離されてしまいそうだ
こんにちは。目黒店のスーです。
冒頭は、椎名林檎さんの歌の詞です。
昔よく聞いていた曲で、ど頭のフレーズにやられていました。
皆さんは、ご自分の好きなモノをご存じですか？
知ってるよ という方。
わからない・・・という方。
どちらでも、最近その好きなモノとどう向き合っていますか？
忙しさに追われて、趣味の時間が持てない
ずっと気が張り詰めていて、気持ちが落ち着かない
そんな方が今の時代は多い気がします。
そこでオススメしたいのが、
『サバーイ精神』
です（*^○^*）
サバーイとは、タイ語で 『気持ちいい』 とか 『快適』 を意味します。
ちなみにタイの人は、みんなこのサバーイな感じですよ。
プラス、管理されるのを嫌い、管理する事もしないお国柄です。
いつも自分が快適であるように 相手も気持ち良く過ごしてくれるように 生きている気がします。
私はいつもこのサバーイ精神を大切にしています。
頑張っている日本の人に この慌ただしいストレス社会で 束の間タイの国にいるような ゆったりとした時間を味わってほしい
身体だけでなく 心が癒される そんな サバーイ空間を共有したいと思っています。
誰かを癒すには まず自分が癒されないと・・・
という事で、私の周りには好きな人やモノがたくさんあります。
優しい人 温かい人 強い人 厳しい人 楽しい人 そんな人たちに囲まれて
好きなもの 大切なもの 笑顔にさせてくれるもの 勇気が出るもの たくさんのモノたちと共に
今日も元気にスタートです。
最近頑張りすぎて疲れちゃったな・・・
頑張った自分にご褒美あげたいな！
と思い立ちましたら、是非是非Yガーデンにお越しください☆
スタッフ一同 心より お待ちしております
ワイガーデンHPはこちら↓
こんにちは。アイです。
大地震から二週間以上がたちました。
今もまだ落ち着かない日が続き、みなさまそれぞれ、肉体的にも精神的にもお疲れの日をお過ごしかと思います。
色々な状況が少しずつでもよくなって、落ち着く日が戻ってくることを願うばかりです。
地震直後に比べ、ワイガーデンにもお客さまが徐々に戻ってこられて、私たちもより一層頑張らないと、と身を引き締める思いです。
私たちワイガーデンスタッフが、マッサージを通してみなさまの心と体を元気にするお手伝いができれば幸いです。
写真は、先日行われたスタッフ研修のひとコマです。
久々の集合にワイワイしながらも、みんな真剣にとりくみました
さらにこれは、お誕生日を迎えた我らがヨシ店長のお祝いのシーンです。
みんなで食べたケーキがとってもおいしかった
ヨシ店長、この日に語った抱負を忘れないでくださいね～
四月はもうそこまで来てます。早く暖かくなるといいな。
こんにちは、アイです。
日に日に春らしくなってきましたね
でも、まだ二月。日中はポカポカしてても、風が冷たかったり夜は寒かったりで、体調を崩しやすいのでお気をつけください。
春の訪れを感じているうちに、あっという間に終わってしまいそうな二月、ワイガーデンでは、ドリーからもブログで紹介があった 
バレンタイン企画
が大盛況でした。
週末を中心に多くのお客さまにご来店いただきました。
実はこの企画、2月末までやっておりますので、カップルやお友達同士でぜひご利用ください。
さて、最近のワイガーデンの一部スタッフの間で猛烈な（！？）ブームを巻き起こしているものがあります。
それは、コレッ↓↓↓
そう、コミックの「ONE PIECE」です
世間では何年も前からずっとブームで、乗り遅れてない？って感じかもしれないですが、とにかく今、ワイガーデンでアツイんです。
グッズを集めてオタクと化しているヒトも。ね、社○さん
周囲の熱烈なススメにのせられて、ついに私も一巻からスタートを切りました。
これが、本当にハマっちゃいます
涙あり、笑いありで夢中に読み進めて・・・
・・・ただ今、13巻を経過中
最新刊は61巻。大航海の道のりは長い長い
先を行くワンピースマスター達によると、これからますます盛り上がるとのこと。
ますます楽しみです
そんなこんなでいつもワイワイやっているワイガーデンスタッフ達をこれからもよろしくお願いします。