ヨシです。

昨日は、ワイガーデンスタッフ向けの技術研修でした

新メンバー中心に、しっかりと体についての勉強と実践をおこないました。

明日から６月、夏に向けてのｷｬﾝﾍﾟｰﾝも始まりますので、ご期待ください！

こんにちは。

先日、お客さまから教えていただいた「360度耳かき」が気になっているアイです

11月も残すところあとわずか。

朝晩の冷え込みや乾いた空気の感じから、いよいよ冬が来るな～という感じがします

そして、街できらめくクリスマスイルミネーションを見ると、渋谷店の冬のデコレーションをぼちぼち始めないとと思う今日この頃。

そんな中、個人的な話ではありますが、渋谷店で3年間続けてきた土曜日勤務を11月をもって終わらせていただくことになりました。

土曜日出勤組は、初年度から変動があったものの、いつも楽しくて盛り上がるメンバーでした。

以前のブログで紹介した「Y女時代」も土曜日組（＝ノンベエチーム!?）がメインで結成されました。

いざ土曜勤務が終わってみると、しんみりサミシイ気持ちもしています。

これからは、平日を中心に皆さまをお迎えいたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。

同じく11月の出来事として、姉の結婚式がありました。

私とは性格が全然違って、チャキチャキ系の三つ上の姉。

花嫁姿は全く想像できなかったのですが、いざウエディングドレスを着て、ダンナさまの隣に座ってみると、すっかり花嫁さんらしくなっていました。

バージンロードに登場した姿を見て、思わず涙がこぼれおちました。

そして、自分は姉の妹であり、この家族親戚の一員なんだということを強く感じました。

この日は祖母の横にずっと寄り添っていました。

今年もあと1ヵ月ほどで終わります。

この1ヵ月も充実させて、しっかり今年を終わらせたいなと思っています

忘年会シーズンなので・・・少々体が心配ではありますが。。

それでは、みなさまも体調にお気をつけて、良い年末をお過ごしください。

こんにちは☆彡セラピストのアサミです！
めっきり寒くなって風邪が流行っていますね
私は喉の調子が悪い時はユーカリのアロマを喉のあたりに塗って呼吸を楽にしたりしています！
足が冷えて眠れないときは足湯にオイルを足らすとぽかぽかです☆彡朝を起きたらショウガ紅茶を飲むのもいいですよ、体を暖めて血液もさらさらにしてくれます。
果物を食べてビタミンの補給も毎日欠かしません。
果物と言えば、社長が大きな梨とミカンをセラピスト皆にいっぱいくださいました！
１１月は梨のシーズンなんですかね？？
先日セラピストと一緒に高野フルーツパーラーで梨のパフェを食べました！さっぱりしてておいしかったです☆彡栗のパフェも最高！
これからどんどん寒くなるので、風邪を引きにくい体づくりをしていきたいと思います

今日は、代々木公園の　インドフェスに行ってきました！

こんにちは。　セラピストのエミコです。

「インクレディブル　インディア」　いいネーミングですね（笑）

ゾウがお出迎え。

タイゾウくん（ワイガーデンのキャラクター）　のようなかわいさはあまりありませんでしたが、、

インドの古典舞踏家　油谷百美さん　　友人の友人ということで観てきました。

とても素敵な踊りで惹きつけられました。　

子供たちも踊っていました。

（一人だけやる気のない踊りをしてた子供、目立っててかわいかったです　笑　）

あとは、カレーを食べて、チャイを飲んで、、、結局やっぱり女子は買い物大好きですよね。

たくさんのお店を見て買って、楽しみました！！

ワイガーデン、秋のスペシャルキャンペーン実施中です。

ぜひチェックしてみてください！　　→詳しくは　こちら

こんばんは。アイです。

連日猛暑が続きますが、みなさま夏バテは大丈夫でしょうか

夏バテの原因の一つとして、自律神経のバランスの乱れがあります。

私たちの体は、暑くなると、自律神経の働きにより、汗をかいたり血管を広げたりして体温を逃がそうとします。

ところが、冷房による外と内の急激な温度差があると、その変化に体がついていけず、これを繰り返すことで、自律神経自体が疲れてしまい、ひどくなると、めまい、食欲不振、頭痛などを引き起こすことになるそうです。

また、「心と体は表裏一体」とも言いますが、メンタル面でも夏バテがあると言われています。

夏バテの対処法には色々とありますが、やはり私のオススメはタイ古式マッサージ

タイ古式マッサージは、自律神経の働きを整え、体が本来持っている自然治癒力を高め、精神的にも深いリラックス効果が得られます

日々のお疲れをとるとともに、夏バテ対策としてもタイ古式マッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。

さらに！・・・より効果を高めるために、リフレクソロジーとのセットもオススメします

足は第二の心臓を呼ばれ、足の甲や裏には全身の器官や臓器が反射投影されています。

リフレクソロジーで古い血液や老廃物のたまりやすい足をもみほぐすことで、体の内面からもアプローチしていくことになるんです。

そのようなオススメの「リフレクソロジー+タイ古式マッサージ」のセットは、通常のセットメニューに加え、大好評のキャンペーンメニューをご用意しています。

スタンドワークヒーリングコース　125分　11,000円（←13,600円）

スタンドワークヒーリングコースデラックス　155分　13,000円（←16,600円）

まだまだ暑い夏は続きそうです。

みなさまの心と体の元気を取り戻すお手伝いができれば幸いです。

さて、暑い暑い今年の夏、私は海やバーベキューとアウトドア三昧です！

セラピストのアサミさんのブログでも紹介がありましたが、先日、アウトドアマッサージで心身ともにスッキリしてきました。

今年で三回目。恒例行事となってきました。

↓山に囲まれた東屋で自然の風と音を感じながらのーんびり。

↓セラピストのナオちゃんの良い笑顔。

↓マッサージ仲間で、今はフリークライミングのスクールをやっているokuちゃんのヨガ！

そのokuちゃんに誘われて、つい先日は、西伊豆に素潜りに行ってきました。

海がとってもキレイ。熱帯の魚もスイスイ泳いでいました

少し潜れば、海底のユルリとした世界もよく見えます。

↓岩場には露天風呂もあって、ゆったり幸せ♪

一日素潜りしてグッタリ疲れたけど、とっても充実した一日になりました。

大人のアウトドアを体験した気分です。

次は何をしようかな～。まだまだ夏は終わりません

こんにちは☆セラピストのあさみです

今日も暑いですね！少し外にでるだけで汗がびっしょりです

こう部屋の中と外の温度差が激しいと風邪をひいてしまいそうです気をつけねば

さて、今日は肩こりについて少しお話したいと思います

肩がつらい、こっていると言う人は肩甲骨や背中、肩の上を揉んでもらいたいと思いますよね？

私も昔はそうで、一時間の施術時間があったら「一時間ずっと肩まわりだけやってほしい」

と思っていました。施術をうけている間は凝っていると感じている箇所を押してもらうととても

気持ちがいいです。

凝っていると感じている箇所をずっと施術してもらうのもいいのですが、ほぐすにはそこだけを施術すればいいと

いうわけではありません

肩こりには色々な原因があります。目からくるものや腕の疲れからくるもの。

特に腕は肩や首の凝りととても関係があります。

腕が疲れていると実感している人はとても少ないと思います。しかし腕は細かい作業など、朝起きてから寝るま

でずっと使いっぱなしで実はとても疲れているんですよ！

ですから腕の施術は実はとても重要なんです　腕をもんでもらうと気持ちよくて眠ってしまう人もいます。

脳をリラックスさせる働きも！

是非腕の施術のリクエストもしてくださいね

こんばんは　ＳＨＩＮです
今日は　タイ式のリズムについて　少し書いていこうと思います。
タイ式のリズムは　とても　
”ゆっくり”
です。
それは　深い呼吸から　生まれてくるもので、
決して　浅い呼吸からは　生まれてきません
このタイ式の　ゆっくりのリズムは
ココロを解放し
そして
カラダを弛めていきます
ところで、この前　僕のタイ式仲間のＭＩＸＩ日記にいいこと書いてました
「身近にある電気の早さが例えば６０ヘルツだとすると
人間のからだに心地良い電流の早さは５～１０程度。
残念ながら、普通に生活しているだけでも
生き物としてのからだには当たり前にストレスがかかっている状況です。
今の文化のスピードは
人間が本来心地良く過ごしていくための
１００倍のはやさであるともいわれています。
でも、もう私たちは
車や電気やパソコンや、それらのものと共存していかないわけにもいかず
生物としてのリズムをたもちつつ、文化の状況に順応していく必要がある。 」
東京という　とても速いリズムの中で　私たちは　知らず知らずのうちに　　
自らの心地いいリズムを　忘れていってるのかもしれません・・・　
１９３０年代に作られた　チャップリンの『モダンタイムス』の中で　
機械の歯車の中に　労働者であるチャップリンが　入っていってしまう　シーンがあります。
資本主義に対する　強烈な批判が　その映像の中に込められています。

タイ式の　ゆっくりのリズムは　東京のリズムとは　
対極にあります。
カラダとココロは
この　ゆっくりのリズムを求めていると
そう感じる今日この頃です。
ＳＨＩＮ

こんばんは　ＳＨＩＮです。

今日は　チェンマイにあるゲストハウス　　『タイクーンハウス』のご紹介です。

アイちゃんのブログの一番下の写真にも出てたゲストハウスで、

今回　アイちゃんとドリーも滞在しました。

このゲストハウスの売りは　やさしい女の子２人で運営していて

さすが女性スタッフだけあって　とても衛生的です。

（他のゲストハウスも泊まりましたが、結構きたないとこもあります）

あとレアすぎる情報ですが、　いつも　一年の半分は　ここに滞在してる　日本人のおじさまが居られまして　すごく親切にチェンマイの事を教えてくれます。（これがマジで助かります。）

ターペー門付近という、とても便利な場所にもあるので、コンビニから銀行から　だいたい何でもあります。

場所などの詳細は　下のＵＲＬをクリックして下さい。

http://www.thailand-travel-help.com/taicoon-house.html

こんにちは★

セラピストのアサミです

今日はワイガーデンにある緑をご紹介しますガーデンなだけに

まずは入口にある緑です

大きな鉢が二つと葉のつるを巻き付けています

これは積み木のオブジェですがこんな場所にも緑が

ちょっとしたところにも緑があるとなごみます

ここはベランダです大きい鉢が沢山あります

これは造花ですが、インテリアに合わせて飾っています★

かわいいですよね

緑色はほんとに癒されますよね

ちょっとした場所にも緑いろがあると気持ちが休まります

私も造花と生の葉や花を自分の家のインテリアに合わせて飾りつけをしています