こんにちわ～、8月は出勤中に幾度となく溶けそうになったぐぅです

8月は猛暑で食欲も減退しちゃいますね。

かくいう私も夏バテ者でした。

私の大好物、パンを欲さないという珍事が何度かありましたｗｗｗ

しかし、このブログの為（笑）に情報は収集してました

まず1軒目は先日箱根に行ってきたので宮ノ下にある富士屋ホテルの直営のパン屋さん『ピコット』へ。

リニューアルされた店内はパンやスイーツ、ホテルで使用しているジャムやドレッシングｅｔｃが販売されています。

そこでは、人気no.1のぶどうパン（大）とスコーンを購入。

長いでしょ～(・∀・)ぶどうパンはぎっしりぶどうが入っててぶどう好きにはたまらない感じですね

箱根には美味しいパン屋さんが結構あるので、箱根に行った際はぜひ気に入ったお店を見つけてみるのもいいかもしれません。

2軒目は下北沢にある老舗の『アンゼリカ』のみそパン。

ここのお店もパンもか～なり有名ですからね

確かに味噌風味のちょっと塩っ気のある感じがものすごく癖になります！！

すいません。。。美味しそうで、我慢出来なくて写真撮り忘れちゃいました

3軒目は池上線の洗足池にある『DulceHogar』

駅前にあるパン屋さん。

最近のお気に入りは金曜に登場するベーグル（アカシアはちみつのベーグル、ブルーベリーのベーグル）、丸食という丸型の食パンですね。どちらもいい感じのモチモチさなんですよね！

↑これはブルーベリーのベーグル。

モチモチ好きの私にはぴったりです

今回はもう一軒ありますよｗｗｗ

大井町線の大岡山にある『ｉｔｏｋｉｔｏ』

大井町線は自由が丘もあるし結構おしゃれ沿線なんですよね。

今回は北口商店街をテクテクと歩いて発見したお店。外観も白で可愛いお店。

そこのぶどう食パンとフレンチトーストを購入。

ぶどうギッシリで半斤ペロっと食べれる！

ここはバゲットのサンドイッチが美味しいらしいので次回はそっちを買って、また新しいお店を開拓する鋭気を養ってきます

すいません、今回はパンばっかりで。

もうすぐ9月！！食欲の秋です

秋はかぼちゃや栗、サツマイモと秋の味覚は美味しい物がいっぱい！

美味しいパンも沢山登場するでしょう

モリモリ食べた後はタイ式のストレッチで体を動かしつつお体のメンテナンスをしてみては～

でも、皆さまくれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいませ

サワディカー　ドリーです

今日は暴風雨の中にもかかわらず、ご来店頂いてるお客様もいて、感謝感謝です

ワイガーデンを卒業した山さんが、先日はるばるワイガーデンに顔見せに来てくれました

私は会えなかったけれど、ちゃっかり、お土産美味しくいただきました～

山さん、コップンカー

そのお土産の八ツ橋の箱に、　『春はあけぼの』　で始まる風流な文が載っていて、

なんだか気に入りました

夏はよる。

月の頃はさらなり、

やみもなほ、ほたるの多く

飛びちがひたる。

また、ただひとつふたつなど、

ほのかにうちひかりて行くもをかし。

雨など降るもをかし。

『枕草子』　清少納言

真夏の昼間は　あまりに暑くて、興ざめしますが、

夜、蛍が一つ二つ飛んでるのを　うちわを仰ぎながら

縁側で見れたら、いい気持ちでしょうね～

東京で蛍見れる場所はどちらでしょう～

ちなみに、ワイガーデンの施術ルームには　岩塩ランプという名の蛍があります

岩塩のマイナスイオンが出てるそうなので、check it out

感化されたので、最後は私の文でお別れしましょう

夏はよる。

異国の乗り物にて　扉をあければ

レモングラスの香る風　いとをかし

心身ともに　人の手にゆだね　

うちから開放されるもまた　いとをかし

『Y　Garden草子』　ドリー納言

また来月～

こんにちは　毎日暑くて嫌になりますね

暑くてついつい水分を多くとってしまいます。そうすると夕方頃くらいから足がむくんできますよね

むくんだ足を手軽にケアするには足湯がいいですよ～　暑いから全身お湯につかるのが嫌な人にはGooです

私はさっぱりさせたいのでペパーミントの精油をいれています。

ペパーミントは気分を元気にしてくれるだけでなく、汗の臭いや虫よけにもなりますので足湯以外にも夏にはおすすめ！

持ち歩いてだるくなったときに香りをかぐとさっぱりとしますよ

足湯のあとにかるくマッサージをしてあげるのもいいですね☆

足裏やふくらはぎには反射区があるので気になるところを押してあげましょう。

ワイガーデンではリフレクソロジーのスクールもあるので、興味がある方はホームページをみてください。

自分だけでなくご家族やお友達にもやってあげると喜ばれますよ☆

ワイガーデンマッサージスクールはこちら↓

http://www.ygarden.jp/school/

こんにちは。アイです。

お待たせしました。大人気タイパンツ、今月も色々な柄を入荷しました

先月は品薄状態が続いていてゴメンナサイ

今回の渡タイも社長自らひとっ飛びだったのですが、偶然にもタイの祝日と重なって、お店やバーが閉まっていたらしいです

でも、仕入れ先は開いていたの一安心

ちなみに、この祝日とは、アーサラハ・ブーチャ（三宝節）、カオパンサー（入安居）と言い、連休だそうです。

ちょっと調べてみたところ、

三宝節：

　七月の満月の日で釈迦が五人の弟子に説法を説き、仏、法、僧の三宝が成立した聖なる日。

入安居（雨安居）：

　三宝節の翌日で、僧侶が寺にこもって修行に励む期間（約三カ月間）の初日。

雨季のこの時期、稲や草が成長する時期なので、僧侶が外に出て田の稲や草などを踏まないようにするためだとも言われている。

ナルホド～、仏教国らしい祝日ですね

さて、話は戻して、タイパンは渋谷店2Fのカフェで販売中です。

こちらは新調したセラピスト用タイパンなのですが、カラフルすぎでしょ

誰か履きこなせる人、いますか～？

さらに、渋谷店には新入りで、セラピストの間で大人気のこのゾウさん

こちらは販売はしていませんが、施術ルームでみなさまをお迎えします。

ほら、こんな感じです。

いよいよ八月。暑さもまだまだ続きそうです。

夏バテには気をつけてくださいね。

夏のたまったお疲れに、たまにはマッサージはいかがでしょうか。

渋谷、目黒、松戸の三店舗でお待ちしております。

それではまた～

どうも

毎日紫外線にやられっぱなしのグーです

先月滑り込みでパンを紹介すると言っておきながら出来なかったので・・・

今回は出だしから参ります！

先日最寄駅の学芸大学に中目黒のパン屋「トラスパレンテ」の2号店がOPENしたので急行!!!

食パンを買い、贅沢にもフレンチトーストにして食しました

たまご液をあまり浸しすぎないのがコツです！

パンの耳はカリッと、中はフワトロで、美味～

・・・あまりに美味しそうに出来たので、写真を取り忘れてました・・・（笑）

もう１件は、白金高輪にあるお店、「ＬＯＮＣＡＦＥ」

ここは江ノ島のフレンチトースト専門店が都内初出店した所なんです。

バゲット使用してて、チェリーのコンポートやアイス＆生クリームがトッピングしてあり、美味美味～

でも、私CPかなり高いフレンチトーストを見つけましたよ～

それは、サンマルクカフェのフレンチトースト！！

安いし、ドリンクセットでも安いし、美味しいんです！

半信半疑な方はぜひご賞味あれ～

さてさて、パンについて暴走気味に書きましたが、

最近　『丁寧に生きる』　という言葉をTVで聴きました。

誰も雑に生きたいとは思っていないけど、丁寧にって意外と難しいと思うんです。

かくいう私も自分や他人に対して丁寧に接してないかもしれません。

自分の行動は結局は自分に返ってくるとも言いますし、どうせ自分に返ってくるなら良いことが返って来て欲しいですよね

お客様にも、そして周囲の人、自分にも笑顔と慈愛の気持ちで丁寧に向き合えたらなと思うそんな日々です。

暑い夏ですが、常に笑顔(*´∀｀*)と、感謝の気持ちで乗り切りましょう！！！

ではでは～

サワディカー

ドリーです

毎日、暑い＆暑い、夏ですね

先日、お花屋さんに行ったら、向日葵がたくさん並んでいました

梅雨のじめじめよ、さらばじゃ

どうだっ

と言っているように思われます

元気をくれる花ナンバーワンの称号

昔は、大柄な花だし、もっと可憐な花がいいわ～なんて思ってましたが、アラサーの今、このパワーは何事にも代え難いわ、と思うようになりました

たまには、お花をお部屋に飾るのもいいですよ

P.S

ちなみに、向日葵の花ことば調べてみました～

「あこがれ」 「私の目はあなただけを見つめる」「崇拝」「熱愛」「光輝」「愛慕」「いつわりの富」「にせ金貨」

ですって

ニセ金貨って・・・

確かに金貨に見えんこともないが。。ね

ほんではまた～

こんにちは

7月に入って日差しが強くて歩いているだけで体力を消耗しちゃいます

体もだるい、頭もぼんやりする、夏バテだ、そんな方におすすめなのが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サマーキャンペーン

タイ式と冷やしアイヘッド　（スイカスムージー付き）１２５分

タイ式で疲れた体をしっかり伸ばして冷やしアイヘッドで目も頭もヒンヤリすっきり

しかも施術後にスイカのスムージーがついてきます夏限定ですよ～

他にもタイ式１２５分がなんと→→１００００円

などお得なキャンペーンもあります。

詳しくはワイガーデンのホームページをご覧ください

http://www.ygarden.jp/massage.html

目黒店のメイです

　　夏至を過ぎ、すっかり夏の暑さになってきましたね

季節の変わり目、体調崩していませんか？

私はアロマでの芳香浴、簡単なストレッチで気分転換したりしています。

今日は心身のメンテナンスにタイマッサージを受けてきました。

　そして季節に応じて食べ物も変えていくことも大切ですね

もずくや、冷やし中華・・・少し酸味の物も欲します。

目黒店のスーザンもお好きなようですが、

毎年この時期私はインドカレーブームがやってきます。

先日あさみさんとインドカレーlunchしてきました

ゴロゴロ夏野菜たっぷりのカレー。元気になります。

ナンも大好き　　

火がついた私に、昨日はシェアメイトが『キノコとカボチャのインドカレー』を作ってくれてお家で晩餐

巧みなスパイス使いでルゥーから全て手作りです。

玄米とも相性が良く、モリモリおかわりしちゃいました

さ・て

今回私は、ご自宅でも出来る簡単なヘッドマッサージを紹介します。

　　みなさんはお風呂でのシャワーにゆっくりと時間をかけていますか

シャワーの熱は良い効果がたくさんありますよ～。

　①　　シャンプーは２度洗いがおススメ。

　　　　　一度目はシャンプー剤の泡で簡単に汚れを落とします。

　②　　二度目。今度は泡でしっかりと頭皮のマッサージをしてみてください。

　　　　　爪を立てないように指の腹を使って、頭皮をしっかり動かすようにします。

　③　　「硬くなっているところはないかな？」　　「あーここ気持ちいいなぁ～」とゆっくり感じましょう

　　　　　十分な時間をかけて洗い流します。トリートメントはご自由に

　④　　身体もしっかり洗い終わったら、最後にシャワーの熱で全身が温まるのをまたゆっくり感じましょう

頭皮を動かさないことにより、老廃物が溜まってしまい身体にあちこと不調を起こすようです。

この方法は私が長年お世話になっている師から教わったものです。

即日試し始めて今２週間。確かに何だか頭がスッキリ。

気分も冴え、偏頭痛を感じなくなっています。　　頭が緩むと眠りも深くなれますね～

シャワーの熱は女性特有の冷えの根元に効きそう。　

　　暑い夏だからこそしっかり温まるとスッキリできますよ～

　節電・節水も意識されているかと思いますが、大切なお身体のケアもしかっりとなさって下さいね

シャワーマッサージお勧めです

　　そしてワイガーデン目黒店

来月７月１６日、みなさまのおかげさまで一周年を迎えます。

より感謝の気持ちを込め、皆様をお出迎えしたいと思っています。

この夏にピッタリな素敵なキャンペーンメニューもご用意しましたので

ぜひぜひ楽しみにいらして下さいね

いつも有り難うございます

こんばんは。アイです。

今日は、ワイガーデン渋谷店近くの素敵なスペインバルをご紹介します

どうも～ぐぅです。

梅雨なのに、30度以上の真夏日になったりで体調が優れない方も多いと思います。

かくゆう、私も今月は体調が絶好調な時があまりなく・・・

日々の仕事や休日の予定でゆっくり過ごす事をせず、忙しく活動しておりました。

皆さまもきっとそうなのでは？

しかし・・・体って正直ですね。

無理をした所がちゃんと不調を訴えてくるんですよね（笑）

そして、体と心は繋がってるといいますが、体がしんどいと心もしんどくなる。

その反対もしかりですが。

そういう時は人の手から伝わる温かいエネルギーを感じて元気を取り戻すのもいいと思います。

実際、私もそうやって元気をチャージしています。

自他共に認める？マッサージ大好きなぐぅですので、不調を感じたらお財布握りしめマッサージへＧＯ！しちゃいます。

接骨院、カイロ、リフレクソロジー、オステオパシー・・・ｅｔｃ

高校生の時からマッサージ通いするませた私ですが、そんなマッサージ大好き人がオススメするのは、

・・・お分かりでしょう！！！！

そう、やっぱりタイ古式マッサージです

体も心も解放される感じです。

日々のストレスや疲労で凝り固まった心と体をゆっくり時間をかけて解すとスッキリします。

また、明日からがんばろう！という気持ちになります。

疲れを溜めておくと体もですが、表情も冴えなくなってしまいます。

表情に元気がないとそれだけで勿体ないですからね。

タイ式マッサージで表情も明るくさせてこのジメジメな時期を乗り切って行きましょう～

・・・ちなみにパンブログは、今月末に滑り込みで更新する予定です