松戸店のニューフェース①号

初めまして。松戸店のニューフェース①号、バスケとバームクーヘンとバンコク!!をこよなく愛する高橋です。どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

5月も残りわずかとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

今朝のニュースでは、例年より早く近畿・東海地方で梅雨入りしましたね。

さて、この梅雨時期、私は「腰が痛くなってきた…午後は雨が降るかもしれない。」なんてことがあったりするのです。(特殊能力!?)

意外と天候の変化で、体調が悪くなった方は多いのではないでしょうか?

気圧や気温が下がり、湿度が上がるこの時期は、内臓機能、筋肉の緊張度合いに関わる自律神経の働きや、免疫系の乱れといった変化が起こりやすく、「腰痛」や「関節痛」を感じることが多いようです。特に、気圧の変化は、人間ひとりに対して約16tもの圧力がかかっているというので、このような気圧の変化は体に大きな影響を与えるのも納得です。

そんな時は、「た・か・は・し」を実践してみてください。

「た」…たくさん寝る。

「か」…身体を動かし、入浴することで血行をよくする。

「は」…羽織りものなど朝晩の温度差に対応できるよう、体を冷やさない衣類に気を配る。

「し」…旬の食べ物を取り、体に免疫力を付ける。

どうしても普段の心がけでは身体の疲れがとれないという方は、お一人お一人の体調などに応じておすすめのメニューをご案内いたしますので、お気軽にお電話ください!!

松戸店では5月に2周年を迎えることができました。(パチパチ)

日頃の感謝の気持ちを込めて、タイ古式マッサージのメニューをALL TIME1,000円引でご案内しております。

このキャンペーンも残り1か月(~6/30)となりましたので、お得なこの時期に凝り固まった身体をほぐしにいらして下さい☆スタッフ一同心よりお待ちしております。

高橋

P.S 来月はニューフェース②号のご紹介をさせていただきます!!お楽しみに☆

久々の外ランチ?

こんにちは☆彡初めまして、目黒店アッキーです(´∀`*)
GWもあっという間に終わり、だんだん暖かく(暑く?!)なってきましたね!!
夏&海が大好きな私にとって、早く暑い夏にならないかなあっと心待ちにしている今日この頃です?

昨日はGW明け初のお休みで久しぶりに友達とランチをしてきました。
友達のリクエストでガレットを食べに行くことに・・・原宿から徒歩10分くらいの
CAFE Luckand Et seteraへ行ってきました。ヽ(*´∀`)ノ♪
ガレットってみなさんご存知ですか??フランスでは定番の食べ物でそば粉から作られる甘くないクレープのことです。一般的にはりんごから作られたシードルというお酒と共に食べられることが多いです。

私は定番のコンプレット(ハム、チーズ、卵のせ)を、友達はサーモン&男爵ポテト、サワークリームのせのガレットをオーダー。

始めはこれだけで足りるかなあ~っと少し心配していましたが、いやいや充分満足☆彡
サラダ、スープ、ドリンク付きで私のオーダーしたコンプレットはなんと¥1000!!!!!
かなりお得なコスパでした。しかも路地裏にあるため、とっても静かで落ち着けて、店員さんもみなさんとても感じ良く、またぜひ訪れたいなっと思ったお店でした。

ガレットに興味がある方はぜひCAFE Luckand Et seteraへ1度足を運んでみてください!!

これからの季節、テラスでランチとかお茶するのも気持ちいいですよね~♪
今度は大好きなお酒をテラスで飲みたいな~(笑)
お酒大好き?飲んべえのアッキーですが今後ともよろしくお願いいたします(;´∀`)

 

大井町店♪春の新メンバー

大井町店ノリです。

先週、近所の竹林でみかけた竹の子です。

産毛に覆われた感じがなんとも初々しい☆

今週見に行くとすでに80センチくらいに成長していました。すくすく。

そんな竹の子の成長に感動した週になりました。

さて、大井町店にも新メンバーが加わって、さらに個性豊かになりましてた。

手から伝わる圧がとっても気持ちのいい、ヒロさんです~☆☆どうぞ~⇒

4月から大井町メンバーに加わりました、ヒロです(>∀<)! 今まで、運動しかしておらず、スポーツクラブのインストラクターなどもやっていたので、大井町のスタッフの中で一番体格が良いのが私なので、ご来店して頂ければ、すぐに分かると思います(笑)

宜しくお願い致します~☆

おかげさまで、大井町店も無事1週年を迎えることができました。

いつもご利用いただいているお客様、本当にありがとうございます!またこれからも一年一年大事に積み重ねていきたいと思っておりますので、これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

暖かくなってきて、平日早割のキャンペーン、土曜日、日曜日と混み合うことが増えて参りました。ご予約はお早めに☆お願いいたします。

 

ルーシダットン(タイヨガ)

ここ数年アヌサラヨガをやっております目黒店、矢野です☆

今日はアッキーにTシャツ前と後ろ逆に着ているって笑われて、見たらアッキーもTシャツ逆に着てました(*´∀`*)。目黒店はこういう着こなし方でいこうかな?、春だし。

ルーシーダットンってご存知の方すくないですよね。

さて、ここ3年はまってるヨガですが、たまには方向性を変えて、昨日ずっと気になっていたルーシーダットン(タイヨガ)やってきました。

ルーシーダットンについて調べていても、たくさんの点でタイ古式マッサージと通じるものがあったのでずっと気になってはいたのですが。

ってことで、実際やってみると・・・・

タイ古式マッサージで二人ひと組みで行なっている、ストレッチ達、別名ダブルヨガ。

あれを一人でやってる感覚で、インドのヨガと全然違う!

おもしろい!しかも簡単!疲れない!

インドヨガになれていると運動量に物足りない感じはありますが、

ストレッチされている感覚は、インドヨガやアメリカ発信のハタヨガ・パワーヨガよりわかりやすい。

ヨガのイメージといったら、ポーズとポーズの間も常に動いていて、

呼吸も動きも流動的なイメージ。

しかしタイのヨガは呼吸を止めるし、ポーズとポーズの間でリセットをしたりする。

すると、辛くないんですよね。

ヨガやってると、できないポーズをできるまで訓練して、、、ってそこで生まれる自分の変化に学びを見出すってヨガ哲学があって、そういうストイックさが合わない人いると思うんですよね。

タイヨガはそれがない。ポーズを極めるとかじゃなくて、いかに身体をほぐすかが目的なので気持ちもラクチン!

さすがタイ発!ゆるい!

 

東京でルーシーダットン・タイヨガを取り入れているヨガスタジオが

なかなかないのが残念。。。。

ルーシーダットンできる場所が日本にももっとあればいいのにな!!

タイの産後ケア(ユーファイ)

こんにちわ♪ 渋谷店の上岡です

先日、ユーファイの講習会に目黒店のアッキ一と行って来ました

ユーファイとは。。。出産のために作り変えられたカラダが元の状態に戻ろうとする本来の力を応援するケアのことです。出産後一週間後(通常分娩時)から始まる一日3~4時間、12種類の施術を組み合わせて約1ヶ月連続で行う集中トリートメントは、産後の疲労回復を助け、カラダの老廃物の排出を促します。また、お腹を温めてゆるめるので、10ヶ月かけて大きくなった子宮と押しやられて移動した内蔵が本来の位置に戻りやすくなります。その結果、女性ホルモンを司る卵巣やホルモンの生産工場である副腎などの内分泌系も活動しやすくなり、カラダだけではなく心のケアとして産後うつなどの気持ちの浮き沈みを和らげる効果があります。タイでは、「50代前後に体調や性格がおかしくなるとユーファイをちゃんとやらなかったからだ」という風潮があります。出しきっておくものはきちんと出しておくことで更年期障害を回避するそうです。

今回は内臓マッサージの仕方やタイハーブのテイスティングなどを行い、デトックスの重要性を再確認してきました!産後ケアという名前ですが、強烈デトックスなので全ての女性に効果があるのではないかと思ってます。継続していきますので、またご報告できたらと思います。

春はデトックスがたまりやすく疲れがなかなか取れづらい特徴があります。

渋谷店では

お得なSPRING キャンペーン中!!!→→http://www.ygarden.jp/campaign.html

スタッフ一同心よりお待ち申しております

 

 

明日で4月♪(´ε` )

3月も今日で終わり!

こんにちは、久々に登場の渋谷店勤務の谷口です。

皆さん花粉症は如何ですか?もうピークは過ぎたとちまたでは言いますがまだまだ油断大敵な日々です。でも、花粉症も落ち着いたらやっとお出掛けにぴったりなじきに季節になってきますね!!

 

そんな訳で?

久々にパン巡り日記でーーーす♪(´ε` )

最近花粉の脅威にビビってけパン巡りをおろそかにしてましたorz

なんたる失態…orz

しかし、その理由もあるのです。

フレンチトーストを作ってました!最近フレンチトーストのお店も沢山増えてお店で食べる事も多いのですが、液が染み染みのカリフワなフレンチトーストを自作してます!!

フレンチトーストってなかなか卵液がパンに染み込まないんですが…。

 

最近発見しました!

レンジで裏表30秒ずつチン!します。

その後はフライパンでバターでカリっと焼くとカリフワ、トロッなフレンチトーストが出来上がりです!ちょっと粉糖かけるとオシャレになります( ´ ▽ ` )ノ

 

簡単な裏ワザでした~!

 

そして、唯一行ったパン屋さん。

築地のORIMINE BAKERS

築地とパン屋ってか意外な感じもしますが、小さなお店の中に食パンやスコーン、食事パンも沢山あってまた再訪したいお店です。

写真の取り忘れ…すみませんorz

 

花粉に打ち勝ち、またパン屋巡りの情報をお伝えします!!

 

それでは明日から4月!体調崩さない様にお過ごし下さい!!

 

 

 

 

 

 

☆松戸店2周年キャンペーン☆

こんにちは!松戸店の湯田(ユダ)です。

桜も綺麗に咲いて、暖かくなって・・・気持ちのいい季節になりましたね。

・・・なのに、花粉症の私には辛い季節です(>_<)

お客様とお話ししていても、花粉症の方がたくさんいらっしゃって

この時期は辛いとの事。気持ちがよくわかります!!

ここで、花粉症に効果のあるツボをご紹介したいと思います。

鼻づまり解消のツボです。花粉症だと鼻水が出て辛いですよね、そんな時はコレ!

左右の小鼻の1番ふくらんでいるところを少し強めに押します。

鼻孔が広がりやすくなるので、鼻づまりに効果的です。

鼻づまりで寝苦しい時に押してみて下さい☆

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松戸店は5月に2周年を迎えます。

感謝の気持ちを込めて、タイ古式マッサージのメニューをALL TIME1000円引でご案内しております。

お得なこの時期に凝り固まった身体をほぐしにいらして下さい☆

 

花冷え

お久しぶりです(´∀`)目黒店スーでございます!

いやー、時の経つのは早いもんですね・・・

春は出会いと別れの季節ですね~と、去年の今頃、目黒店の新メンバーをご紹介してからあっという間に季節は巡り・・・今年もやってまいりました!

2013・春 目黒店 新メンバー紹介です(^O^)

☆しばこ☆ちっちゃくて小柄ですが圧はしっかり、自身も体がやわらかい、喋るとAKBの大島優子に似ています。坂本龍馬で有名な高知女史です。

☆やのはん☆おっとり&ゆっくり喋るので、やのはーん(まいこはーん!!!みたいに)と、たった今名づけました。安室ちゃん大好きで、赤坂店から移籍して来ました。

☆麻ちゃん☆南の島は石垣島からやってきた、でも本人は北海道出身のお姉さまです。ハンドメイドのビーチサンダルやアクセサリーも手がける器用な方です。

☆アッキー☆オーストラリアでのサロン経験もあり、タイ古式はタイで学んだというグローバル女史、オーガニックなどにもこだわりがあり、自前のハンドソープを店に常備するほど!(私はこないだ間違えて使っちゃいました♪)私服がロッカーです。

という、個性豊かなメンバーが増え、ますます楽しみな目黒店をこれからも宜しくお願いします。

最後に、現在は日曜日のみ目黒勤務のわたくしスーでございますが、今月一杯をもちまして目黒勤務を卒業いたします。移転前の店舗から数えて2年弱、皆さまありがとうございました。

直接ご挨拶できないのが申し訳ありませんが、心より感謝申し上げます。

来月4月から、渋谷店に日・水・木曜日に出勤しますのでどうぞ宜しくお願いします。

ではでは最後の目黒店・3月31日もどうぞ宜しくお願いします!!!

暖かくなってきましたね?

桜も咲いたようで、暖かい陽気ですね!

皆さまお久しぶりです!目黒・渋谷店勤務のかじっく こと、梶川です^^

皆さま花粉症は大丈夫でしょうか?わたくしは直撃により撃沈しております;o;

ワイガーデンでもお客様から【ヤードム】への注目度があがる季節です。笑

 

 

 

 

 

 

 

ちなみにヤードムは香りを嗅ぐと鼻がスーッとしたり、指に適量つけてこめかみに塗るとぼーっとした頭がスッキリしますよ^^おためしあれ★

私はというと、最近お友達のおうちにプライベートでマッサージに行ってきました!

足湯からはじめて→リフレ→タイ式→アイヘッドマッサージと。。。

トータルで2時間半程、気がつくと施術してました!

やはり足裏から頭までストレッチと共に触れていくと体の状態も解させて、とてもリラックス出来たようでした^^よかったよかった♪

なんと!今目黒店では、そんなトータルに身体を整えるプランがビックリなプライスでキャンペーン中です!!!(よくよく考えると本当にお得なんです!(´∀`*)

しかも!!!自分で内容と、時間配分まで決められちゃいます!

セツトメニューに決められた時間ではなく、例えば足裏20分で、アイヘッド10分で・・などと

オーダーメイドのキャンペーンです!

リフレクソロジーでは5種類のオリジナルブレンドアロマを使います。

是非香りにも癒されてください☆

詳しくはhttp://www.ygarden.jp/meguro/campaign.htmlこちらをチェックしてください★

目黒店かじっくでした~

 

 

赤坂店取材していただきました

ご無沙汰しております、ヨシです。

今日は、昨年末オープンした赤坂店でホットペッパーさんの取材を受けました。

記者の方、イラストレーターの方、モデルの方、女性3名でいらっしゃって

とても賑やかに取材が進み、みなさんマッサージもタイの雰囲気も気に入っていただき

お三方ともタイパンツとヤードム(メンソールの匂いでお鼻スーッとするやつです)までお買い上げいただきました!

赤坂店は、ビルの7Fにありますが、一歩中に入れば、たっぷりとアジアンリラクゼーションを味わっていただけるステキなお店となっております。

駅から徒歩1分!春のキャンペーンも実施中ですので、お近くにいらした際には是非お立ち寄りください!http://www.ygarden.jp/akasaka/campaign.html