こんにちは、ヨシです

突然ですが、タイマッサージというと皆さんどんなイメージをお持ちですか？

痛そう・・

ストレッチが苦しそう・・

よくわからない・・

日本では、まだまだ馴染みの薄い部類のマッサージですもんね。
そんな方のために今回はタイマッサージをとっても簡潔にご説明いたします。

１．インドに始まり、アーユルベータを取り込んでいるので、施術には多くのヨーガの要素が取り入れられています。

２．施術内容は、そのスタイルによって大きく「南部のバンコクスタイル」と「北部のチェンマイスタイル」の２つの流派に分けられます。

南部のバンコクスタイルでは指圧療法が強調されるのに対して、北部のチェンマイスタイルではストレッチ動作が多く取り入れられています。

３．この施術法のルーツは、およそ2500年前にさかのぼり、タイではシバカゴーマラバット「Javika Kumar Baccha 」として知られるブッダの主治医によって、タイに導入されたと言われています。そして仏教の伝来と共に伝来し、この施術法はタイの寺院で発展してきました。

４．施術は、体のSENライン（中国の経絡に相当するエネルギーライン）に従って行われます。一般的にタイマッサージのフルコースは2時間あるいはそれ以上続きます。

こんにちは(^-^)/　ワイガーデンセラピスト　あやです。

三月にはいってだんだんと暖かくなってきましたね

しかーーーしっ、　春のおとずれとともにやってくるのが、

にっくき花粉君達！！

今年は例年よりも少ない、なんていわれていますが、油断はまったくできません

みなさんはどんな花粉症対策をなさっているんでしょうか？

私は今年はヨーグルトと、足裏リフレクソロジーを試しています

足裏の腸の反射区を刺激して腸の働きを元気にさせることが、

花粉症に超いいそうなんです

ヨーグルトが花粉に良いといわれているのと、同じ理由なのかなぁと思ったりもします。

ヨーグルトはたくさんあって迷いますが、プロバイオティクス（生きたまま腸まで届く）

が良さそうですね。

毎日ヨーグルト＋足裏マッサージで花粉の季節を乗り切れたらよいな～

ついでにお腹の調子も整って→美肌→ぽっこりお腹解消までいけたらと・・・い、いけるさ！

頑張れ自分！

ワイガーデンでもリフレクソロジーがメニューにありますので、

花粉症でお悩みのお客様、足裏をしっかりと揉ませていただきますっ

雨が続いていますが、皆様　いかがお過ごしでしょうか？　SHINです
さて　今日は　バンコクの交通手段　BTSについて
バンコクは世界でも有数の交通渋滞の街
昼間　タクシーなどを利用しますと　ほぼ渋滞に巻き込まれ　イライラします。
という時に活躍するのは　BTSという電車
スクンビット通り沿いの　主要な街や　チャトチャック市場へもBTSを使えば　渋滞なくスムーズに行けますし
エアコンもガンガンかかってますので快適
あと　デザインが近未来な感じで　派手派手　ちょっとテンションあがります。
バンコクへ行かれた時は　是非ご利用ください

こんにちはセラピストのアサミです

今日はアジアの色々な柄をご紹介します

これはバティック柄です☆　お花がとってもかわいいです。

うちのお店ではﾘﾌﾚやアロマの時に使用します

かわいいので、タイに行った時購入して私も使っています

これはセラピストのタイパンツ。変わったがらです

折ると柄が見えるようになっています

そしてこれはタイの伝統的ながらです。

これはなかなか日本には打っていません。

これはＴシャツです。カラクサ模様？ナルトみたいですが。

変わっていますよねこれもあまり日本ではみかけません

可愛いので日本でも簡単に手にはいると嬉しいのですが

Ｙｇａｒｄｅｎ　のお越しの際はご覧になってくださいね☆

こんにちは。アイです。

連日オリンピックで盛り上がっていますね～

みなさんはどの競技がお好きですか？

私は遊びでスキーによく行くので、やっぱりモーグルが好き。

上村愛子選手、カッコイイ！　感動しました

そして今日はフィギュア男子でしたね

少々ミーハーなところもありますが、オリンピックとなると、やっぱり愛国心がわくものです。

日本選手を応援するのはもちろんですが、まわりのみんなとオリンピックの話題で

盛りあがるのも楽しいし、なんだか平和な気持ちになれます。

さて、バンクーバーオリンピックの会場の一つウィスラーがありますが、

私、なんと2年前に ウィスラー に行ってきました！

勢いとタイミングと運の三拍子が揃って、雪山仲間とスキーヤーの聖地へ。

4月の頭だったのですが、雪もあって、天候もよく、それはそれは最高の日々でした。

そんなウィスラーの様子をちょっとレポートしちゃいます

↓まずは、ウィスラーの街並み。ホテルやお店、スーパーなどもあって、街も楽しい。奥のゴンドラから一気に雪山へ登ります。

↓リフトを乗り継いで頂上にはこのオブジェ。今回のオリンピックのマークにもなっていますね。写真撮影スポットです。

↓ゲレンデの一部です。とにかく広い！山まるごと二つがゲレンデ。コースはあってないようなもの。自己責任で滑るのです。

↓涙ちょちょぎれモノのコースもありました。ダブルブラックダイヤモンドのマークがついているところは、超上級コース。

↓リフトがないところは、板をかついで登ります。滑落しちゃう～！

↓ヘリスキー。ひゃっほー。

↓圧巻の氷河！

↓番外編：　スーパーマーケットの中にもリフトが！？

と、こんな感じです。

雪山好きの方、機会があればぜひ行ってみてください。

私もまた行きたいな～

オリンピックもまだまだ続きますね。

熱い戦いを観て、この冬をのりきりましょう

当店のお得な冬のキャンペーンメニュー

　デスクワークヒーリングコース　タイ古式+アイヘッド　125分　10500円

　スタンドワークヒーリングコース　タイ古式+リフレクソロジー　125分　11000円

も好評いただいております。　　

どうぞご利用ください

お久しぶりです　最近ピータン豆腐にハマッテいるドリーです

突然ですが、みなさんは犬派ですか？猫派ですか？

私はすりすりすり寄ってくる猫派なのです～　ストレートに飛びつくわんちゃんもたまには良いのですけれども。。。

というのも、私が縁があって家庭教師に行く先のお家には必ずわんちゃんがいます

そして、私が訪問すると、興奮しすぎて、あっちに行ったりこっちに行ったり、飛びついたり跳ねついたり、猛烈な歓迎を受けて、落ち着くまでに時間がかかり、わんちゃんが私の生徒になってしまうのです

この頃は、私もあしらい方を勉強いたしまして、じっと瞳をみて、お座りー！というと落ち着くようになっています（５秒くらいですが）

うーん。。それにしてもなぜ、わんちゃんはあんなに嬉しさを体全体で表現できるのか

きっとそれは、その瞬間を生きているから

過去にも未来にも縛られずに、嬉しいことは嬉しいんじゃ～　やっほ～～い

という状態になっているから

というわけで、プラスの感情を素直に出すと、良いか悪いかは別にして、活動的になれるの巻きでした

また来月

みつ子です。

寒さを感じるたり、人の暖かさを感じたりする日々、どんなことをしてすごしていますか？

私は最近一人暮らしをはじめました。

テレビなしの生活ですが、なんとかノビノビ生活しています。

家具や雑貨を集めようとはしていますが、未だ紙袋ですごしています。

お金がどんどんなくなり、私の財布はザルじゃないかと思うほどお金がNOTHINGです。

そんな私は、学生のときに買った本をふと手にしました。

「お金は目を閉じてしまう　心を閉じてしまう」という本です。

本当に必要なものはなんだい？本当の教えとはなんだい？というのを考えさせられる本です。

身の丈の器の分だけもっていれば、十分幸せであることを心から思える本です。

なんでもたくさん持っていてもしょうがない。

自分が今、もっているものを最大限使っていこうと思います。

こんなこと考えたのは、大学生ぶりです。

テレビがない生活も悪くない。

面白い話を書こうと思ったけど、それはまた今度♪

ではでは。

外は寒くても自転車通勤は欠かさない店長ヨシです

昨年７月に始めたマッサージスクールもおかげさまで半年が経過いたしました。

きっかけは、身近な人にマッサージをしてあげたいという方からセラピストを目指す方まで。

ＯＬさん、主婦の方、プロのセラピストの方も、男性女性問わず本当に多くの方々に指導させていただき、自分自信も生徒のみなさんからいっぱい刺激を受け、スクールを通して半年前より随分成長した気がします

お店では、スクールの講師、セラピスト、店長の三足のわらじを履きながら、今後もマッサージの研究に精進していきます

最近では、毎月楽しく無料体験レッスンも実施していますので、ご興味ある方は是非タイ古式マッサージ体験してみてください

http://www.ygarden.jp/school/

こんにちは！

お久しぶりのmikoです

先々月、内観というものを１週間受けてきました。

内観とは、昭和２８年、奈良にある吉本伊信先生が考案されたもので、

自分の過去に起こった事をありのまま、事実として観ていくことです。

人は、自分を都合良く見てしまうことがあります。

例えば、子供の頃、親にしてもらえなかったことは、今でも覚えているのに、親にして頂いたことや迷惑かけたことは、すっかり忘れています。

内観することで、して頂いたことや迷惑かけたことがこんなにもあるなんて

ここまで自分を育ててくれたことへの感謝の気持ちでいっぱいになります。

いろいろな事実＝真実を観ることで、自分がいかに、周りの人や物や環境のせいにしていた事に気づかされ、沢山の人や物に支えられながら今があって、一日一日生かされているんだなと、心に深く感じさせて頂きました。

私はマッサージを受けるのが大好きです。(もちろんするのもね！)

内観で、自分の体についても調べました。

一つ一つの器官、臓器を人だと思い調べていきます。

毎日休みなく動いてくれる体

それなのに、無理をして迷惑かけてばっかりです。

でもお返し出来ることもあって、その一つがマッサージです。

本来持っている機能が動き出し、心と体が癒されていきます。

自分の体に向き合うことで、たくさんの気付きを与えてくれる

そんなマッサージに感謝です

内観part２もお楽しみに

こんにちは。Kyokoです。
寒いですね。。天気予報なんですね。

カレンダーを見たらもう２月。早いですね
明後日節分ですね。

みなさん豆まきってやっていますか？

節分とは各季節の始まりの日

　立春・立夏・立秋・立冬

の前日のことで、季節を分けることを意味しています。

豆まきをするのは立春の前日です。
炒った大豆を撒き、蒔かれた豆を、自分の年齢（数え年）の数だけ食べます。

に豆をぶつけることにより、邪気を追い払い、一年の無病息災を願います。

豆まきには、

　　｢鬼の目、魔目(まめ)に豆をぶつければ魔滅(まめ)する、魔が減する｣

との洒落が含まれているそうですよ。

普段豆って、なかなか食べる機会少ないですよね。
健康にはもちろん、美容にもいいのでなるべく摂りたいですね。。
食べたい！と思った時私はお気に入りのお店でお豆を頂きに行きます。

Mame-Hico
お豆のお店で、煮豆やコーヒーがすごくおいしいんです！
煮豆とコーヒーの組み合わせが美味しくて、びっくりするくらい食べれますよ。

三軒茶屋と渋谷にあります。

渋谷のお店はわかりづらいとこにあるんですけど

静かなのでくつろげます。テーブルチェックなとこをもお気に入りです。

今はレモンづくしみたいです。
最近行ってないから、また行かなくては

http://www.mamehico.com/flash/index.htm