こんばんは
ＳＨＩＮです。
今日は チェンマイにあるゲストハウス 『タイクーンハウス』のご紹介です。
アイちゃんのブログの一番下の写真にも出てたゲストハウスで、
今回 アイちゃんとドリーも滞在しました。
このゲストハウスの売りは やさしい女の子２人で運営していて
さすが女性スタッフだけあって とても衛生的です。
（他のゲストハウスも泊まりましたが、結構きたないとこもあります）
あとレアすぎる情報ですが、 いつも 一年の半分は ここに滞在してる 日本人のおじさまが居られまして すごく親切にチェンマイの事を教えてくれます。（これがマジで助かります。
）
ターペー門付近という、とても便利な場所にもあるので、コンビニから銀行から だいたい何でもあります。
場所などの詳細は 下のＵＲＬをクリックして下さい。
http://www.thailand-travel-help.com/taicoon-house.html
こんばんは。旅と食を愛するアイです。（雪山はシーズンオフ！？）
先月の上海に続き、今月はタイのチェンマイに行ってきました！
そう、タイ古式マッサージの本場です。
タイ古式マッサージは大きく二つに分けられるといわれています。
それらは、バンコクスタイル（南部式）とチェンマイスタイル（北部式）と呼ばれています。
チェンマイスタイルは、指圧を多用するバンコクスタイルよりも、ストレッチ動作が多いのが特徴です。
バンコクには行ったことがありますが、チェンマイは今回が初めて。
期待を胸に、セラピストのドリー
といざ出発！！
ハイ、ここはタイのチェンマイ。サワディーカ
バンコクは連日ニュースのとおり不安定な状態ですが、チェンマイは大丈夫そう。
都会的なバンコクとはガラリと変わり、安全でのんびりとした穏やかな雰囲気。
・・・・・・が、時は一年で最も暑いタイの旧正月。そう、「水かけ祭り」とも呼ばれる「ソンクラン」のまっただ中。
ソンクランは、もともとは、純粋に新年のお祝いであり、家族が一堂に集って共同で仏像のお清めを行ったり、年輩の家族のお清めを行う期間であったようですが、後に単なる水の掛け合いに発展したそうです。
大人も子供も街中いたるところでみんなで水の掛け合い。
これが予想以上！
三歩歩けば、
特大の水鉄砲でプシューッ
バケツでバシャーッ
ホースでジャーッ
ザブーン
地上戦はまだ序の口。
トラックの荷台に水部隊がドラム缶ごと乗り込み、空中戦も容赦なし。
歩いていても、バイクに乗っていても、トゥクトゥクに乗っていても、ソンテウ（乗合タクシー）乗っていても、全員が攻撃対象。びっちょびちょ。
しかし、ここは微笑みの国
どんなにびちょびちょでも不意打ちされてもみんな笑顔。
これが、タイ人の「マイペンライ（大丈夫、気にしない）
」の精神。
ドリー＆アイも、例外なくびっちょびちょ。
そんなお祭り騒ぎの中、ちゃんとマッサージも受けてきました！
びちょびちょでお店に入っても「マイペンライ」。
タイのおばちゃんのガッツリ系のマッサージから、盲目の方のしっかり指圧のマッサージ、癒し系のうっとりマッサージ、リフレにアロマまで、短い日程で堪能しました。
うん、色々と勉強になった！
夜はドリーと施術の復習してみたり
おいしいタイ料理をお腹いっぱい食べ（ビールも飲み）ました！
さてさて、帰国を惜しみながらも空港までトゥクトゥクで快適ドライブ
・・・・・・は、甘かった。ソンクランを甘くみちゃいけない。
バックパックに雨カバーをかけ、手荷物をビニール袋に入れ、特大ごみ袋を身にまとい、「水をかけないでね
」アピールを必死にするものの・・・頭からバシャー。ざぶーん。ひぇー
あぁぁ。。。マ、マイペンライ。。。
服を絞りながら空港チェックイン。
さすがにこれでは風邪ひくなと思い、手荷物から服を取り出し、着替えて快適な空の旅へ。
この服、実は友達へのお土産に買った服でした。やむなし。ゴメン！
チェンマイは短い滞在でしたが、マッサージ以外にもたくさん勉強になりました。
タイの方々の笑顔がとても自然で素敵なこと。ワーイ（合掌）が綺麗なこと。タイ人日本人ともに現地の方々がとても親切にしてくださったこと。そしてマイペンライの精神。
またチェンマイに行きタイ
さて、一緒に旅立ったドリーは私より長期滞在で、まだチェンマイにいます。
続きの報告は、ドリーよろしくね～
コップンカー
こんにちは。セラピストのアサミです
桜も大分散ってしまいましたが、店の前の桜はまだ咲いています！
遅咲きの桜なんですかねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
花が少し大きめ桜です★
今日はすごく暖かいですが、また明日明後日寒くなるんだそうです
皆さん風邪などひかないように気をつけてくださいね
さてさて
今日はスタッフの皆さんが誕生日を祝ってくれました(≡^∇^≡)
テーブルも綺麗に飾ってくれてとっても嬉しかったです！
ケーキもとっても美味しかったなあ
何歳になっても祝ってもらえると嬉しいものですね★
皆でおいしくいただきました★
こんにちは、ヨシです。
４月９日～１３日まで、タイはバンコクに行ってきました。
今回は、昨年６月に僕がアポなしの突撃訪問をしてお知り合いになったコランセラピストスクールさんへご挨拶に伺いました。
オーナーの江幡さんは、最初のアポなし訪問の際も、時間を作って話を聞いてくれたり、授業を見学させてくれたり、とっても気さくで男前な方です。
約１年前にお会いしてから、いろいろなご縁もあり、また僕のちょっと強引な提案も快く受け入れてくださり、この度ワイガーデンと提携させていただくことになりました。
初めて伺った時、一目ぼれした外観は正にリゾート
スクールには、スパとカフェが併設されています。
グリーンカレーとレモングラスのサラダをいただきました。
お肉や油を使用せず、とってもヘルシーで美味しいです。
お洒落なスパとカフェの併設されたスクールで学ぶタイマッサージも
すごくいいですよ。
講師の先生方の技術も素晴らしいです！
BTSナナ駅より徒歩７分
バンコクを訪れた際は是非足を運んでみてください。
オススメです。
こんにちは
セラピストのＹＵＭＡです
昨日あたりからやっと暖かく春らしくなってきましたね
寒いのは本当に嫌ですよね
私を含め、女性の方は特に寒いと手足の冷えに悩まされたのではではないでしょうか
末端の冷えはむくみの原因にもなります
そういえば最近むくみに効く
とうたっている『ＳＡＳＳＯ』なるものが発売されていますねナント
飲むだけで本当に効くのやら…
と思いながらとっても気になっています
試された方は是非感想の程をお聞かせ願います
それでもむくみが気になる方はワイガーデンの充実したリフレクソロジーorアロマオイルマッサージで滞ってしまったリンパの流れを一気に流してしまいましょ
私自身もむくみには悩まされ続けているので日々試行錯誤しています
ので確実に
そんな悩める方々のお役に立てると思います
ではお会いできる日を楽しみに日々精進していきます
皆様こんにちは！
セラピストのmikoです
今月の私のテーマはデトックスです！
インドの伝統医学でもあるアーユルヴェーダでは、体内の毒のほとんどは未消化物が原因だそうです。
それを取り除くのに、腸内洗浄や断食、ごま油を使ったアビアンガと言うマッサージなどがあります。(ごま油は毒を外に出してくれる効果があります。)
腸壁に溜まった毒が血液をとうして全身に巡り、体の弱い部分に付着するそう。
血液やリンパの流れが悪くなり、肩や腰が弱ければ凝りの原因にもなります。
しかも、身体全身からいや～な臭いが出てしまうんですって！大変ーーー！
ということで、毒を出すためにせっせと足裏をほぐしてます。
特に、腎臓から膀胱、消化器系、リンパの反射区をゴリゴリ流してます
この間は、セラピストのkyoukoちゃんにお腹のマッサージをして貰ったら、大量に出ました
(あら失礼
)
凄腕のkyoukoちゃんです
毒の大半は、尿と便から出で行くので、おしっこを我慢したりしないように。
規則正しい生活や食事をしながら、毎日排便を心がけたいものですね。
それでも無理をしてしまってバランスをくずしてしまった方は、是非Y-Gerdenへ
便秘の方は、お腹のマッサージもリクエスト下さいね
こんにちは～セラピストKyokoです。
ウチの可愛いやつです。
「ウスネオアオイデス」というらしいです。
まだママになって３ヶ月。。
フワフワな質感で生きてるのかな～なんて思ってたら、最近濃い緑色の新芽が！
生きてるってすごい。
何かを育てるって色んな発見あったり感動があったり。
花も咲くらしいので、咲かせたいなぁ。
これからも宜しくね♪
こんにちは。今日は暖かいですね～。
春の気配を感じます。
セラピストのエミコです。
以前に 『笑うこと』 は健康にいい！ とお伝えいたしましたが
笑うために行ってきました「ルミネ the よしもと」 ！
しかも、、、それ以来、何度か行っています (笑)
村上ショージ、、、ウケました(笑)
普段の生活でお腹をかかえて笑うこと なかなかないですよね。
例えば 仕事で疲れていたり、落ち込んでいたり、何か悩み事があったり、、、
そんな時に大笑いすると、、、、帰るころにはすっかり忘れてしまいます。
元気になれます。
健康的な笑顔の人は やっぱり憧れます。
ツラ時こそ 笑顔を思い出してください。
そして私はまた来月も、、、、、
素敵な連休をお過ごしください。
namo tassa bhagavato arahato
samma-sambuddhassa
(3 times)
om namoh Shivago silasa ahang
karuniko sapasatanang osatha tipa-mantang
papaso suriya-jantang gomalapato paka-sesi
wantami bantito sumethaso Alokha
sumana homi.
(3 times)
piyo-tewa manussanang
piyo-proma namuttamo
piyo-nakha supananang
pinisiang nama-mihang namo-puttaya
navon-navien nasatit-nasatien
ehi-mama Piyong-mama
namo puttaya
(1 times)
na-a na-wa lokha payatii vina-santi
(3 times)
おはようございます
SHINです。
いきなり 冒頭から何なんだ？って感じですが
これは 僕たちタイマッサージ師が 唱えるマントラです。(通称 オナモ)
シバゴさんという釈迦の主治医に対して敬意を払うもので
このシバゴ師匠が ２５００年前、タイマッサージを考案されはったんです。。。
まあ お偉い人です
仏教の経典にも出てきはると タイ仏教の坊さんにも聞いたことがあります
確実に悟ってはる人です。
まあ今でいうと イチローの専属マッサージ師兼医者？というか何というか
まあ もっとすごいだろうと
ちなみに この人インド人らしいです。。。
タイマッサージだけど インド人！
まあ 深くは突っ込まないようにしましょう(笑)
こんにちは。アイです。
最近、とある言葉を知りました。
それは、『木の芽時』です。
『木の芽時』とは樹木に新芽が出る早春の時季を指しますが、
昔から「木の芽時は健康に気をつけなさい」と言われ、
一年で最も体調を崩しやすい時期です。
草木が芽吹き、動物は冬眠から目覚めるこの季節、
人の体も冬の体から夏の体に向けて準備をするため、
一気にエネルギーが高まります。
また、冬に溜まっていた毒素を排出しようとします。
しかし、春の長雨による気圧の低下、三寒四温というような
気温の上下動、花粉などの身体・環境的なストレスや、
年度の変わり目における生活環境の変化と仕事面・人間関係
における精神的ストレスにより、また、慢性的な睡眠不足や疲労を
蓄積しているような場合は、脳の指令通りに体が動いてくれず、
心と体のアンバランスが生まれてしまいます。
このとき、自律神経のバランスやホルモンバランスが崩れ、
疲れがとれない、なんとなくだるい、手足の冷え、肩こり、頭痛、
イライラ感、うつ状態
など様々な症状があらわれます。
特にここ最近は、「三寒四温」よりも激しい気温の変化が繰り返されていますよね。
こんな時は、少しペースダウンをし、焦らず無理をせず、ゆっくりと過ごすと良いそうです。
このような「木の芽時」・・・・・私は毎年お付き合いしなければならない花粉症に加え、今年は急激に生えてきた親不知にやられ、腫れあがってしまいました。。
昨日、抜歯をして、痛みと腫れから解放！
と、そんな私ですが、先日、とても楽しくリラックスした時間を過ごしました。
?好（ニーハオ）
そうです、上海に行ってきました！
昨年末に日本を離れ中国に生活拠点をうつした親友夫婦に会うのが目的。
以前、このブログで紹介した「せかいどんぶり 」の夫婦。
実はあの後、「いざ世界一周旅行へ出発！」となる直前にお腹の中にベイビーが発覚！
世界一周は「延期」となり、ひとまず中国に渡って出産＆子育てをすることに。
上海は正味二日間の短い滞在でしたが、世界のどこにいてもつながっていられる仲良しの親友とその親友が愛するダンナさまと（そしてお腹の赤ちゃんと☆）、おいしい中華料理を囲みながらのんびり過ごす時間はとてもハッピーでした。
ちょっとだけ写真で紹介。
↓滞在中に絶対食べたかったのが・・・「小籠包」！アツアツ最高！！
上海には「焼き小籠包」もあります。
↓文字通り臭い「臭豆腐」。でも揚げたてはおいしかった♪
↓中国と言えば、やっぱりお茶。これは「白茶」。香りも味も最高でした♪
↓上海市内の水郷の街「七宝」。屋台風の食べ物屋さんがたくさん♪
と、こんな感じです。
みなさまも「木の芽時」をご自分にあったペースで乗り切ってくださいね。
マッサージで心身リラックスされるのもオススメです。
??（シェーシェー）