こんにちは！ワイガーデン大井町店です☆

大井町店のそばの早咲きの桜は、もう緑の葉に変わり始めて

春を感じさせてくれています♪

温かい日、寒い日、まだまだ繰り返していますが

この寒暖差は身体には厳しい時期ですね((+_+))

皆様は『寒暖差アレルギー』という言葉はご存知でしょうか？

寒暖差アレルギーとはその名の通り、昨日までは気温が高かったのに、翌日急に冷え込んだり、寒暖差によって自律神経が乱れることで起こります。血管の収縮が環境に追いつけなくなり、自律神経が誤作動を起こし、体に不調をもたらしてしまうのです。自律神経は激しい気温差に弱く、とくに7度以上の気温差がある場合、症状がおきやすいそうです。

予防法の１つとして【自律神経のバランスを整える】ということもとても重要です！

音楽を聴くもよし、マッサージに行って癒されるもよし、自分なりのリラックス方法をみつけてみてください(^_^)/

ワイガーデン大井町店では　3/1~5/31までスプリングキャンペーンを実施しております

タイ古式＋アイヘッドコース　ＯＲ　タイ古式＋リフレクソロジーコース

９５min ￥８０００　１２５min￥１００００　１５５min￥１２５００

是非その日の身体のお疲れに合わせて試してみてください(^^)