こんにちは＾＾ワイガーデン大井町店です。
先日、下北沢に行ったときに友人お勧めのスープカレーを食べてきました！
正直、サラサラのカレーって。。と思い食わず嫌いでしたが、
とっっっても美味しかったです！笑
ご飯に合うし、カレーだけでも食べれて感動しました＾＾
欲張ってトッピング全部乗せにしたらきつかったですが笑
SAMURAIというお店です、お近くに行った際にはぜひ行ってみてください♪
ただし、人気店なので並ぶのは必須です；
季節の変わり目で体調崩される方も多いですが、美味しいものを食べてリフレッシュするのも大事ですね＾＾
もちろんこの時期にも、体の内側に働きかける効果もあるタイ古式はおすすめです！
現在オータムキャンペーンで長いコースもお得になってますので、是非お試しください＾＾ご来店、心よりお待ちしております！
こんにちは！
ワイガーデン荻窪店です！
本日はあいにくの雨で肌寒い気候ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
この時期は寒暖差も激しく、体調を崩しやすい人が増えています。
また、空気の乾燥によりウィルスが活発になりやすい時期なので、水分補給をこまめに摂りましょうね～★
さて、本日は14時～18時まで3名様ご案内可能です☆
心よりお待ちしております！
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世界一気持ちいいタイ古式マッサージ♪ 首、肩、腰の疲れに
Y-GARDEN(ワイガーデン) 荻窪店
【営業時間】 平日 ・土日祝12：00～22：30（65分コース最終受付21：30）
【住所】 東京都杉並区上荻1-13-7-2F(荻窪駅より徒歩2分)
【TEL】 03-6915-1710
【ホームページ】 https://www.ygarden.jp/
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こんにちは！
ワイガーデン赤羽店の諸橋です
先日、六本木にて僕のお師匠さんのところへ学びに行ってきました
【チネイザン】という、ザックリいうところの腸マッサージです。
内臓は感情が溜まる場所と言われているのでストレスフルや気持ちが沈んでしまっている時など、深いデトックスになるので身体だけのケアじゃ足りない方に是非、おすすめです
なかなか、披露する場はありませんが、新しいことを学ぶのは楽しいですね！！
そして、せっかく六本木に来たんだし講座後は受講生のみんなとご飯！！
なんと“キアヌリーブス”が来日したときによるという中華屋さんへ
デデンっ！！！！！！！
泣く子も黙る【激辛担々麺！！！！！】
正直、チネイザンでデトックスした後の担々麺は内臓がストライキを起こすんじゃないかというほど、刺激的でした笑
辛味のあとはもちろん甘未
正義の わ ら び 餅 ！！！
美味でした～
・・・とまぁ、腸のケアをしたあとで、こんな刺激物はお勧めできませんが
充実の一日でした
それでは、また皆様のご来店をおまちしています
皆様、体の調子はいかがでしょうか？
今日は改めてマッサージに通う頻度やもみ返しについて書こうと思います！！
年齢や疲れ度合い、運動量になどによって一人一人違いますが
通い始めの場合マッサージの理想的な頻度は《 1週間に1回 》です！
コリの蓄積度合いを考慮し、まずは1～3週に1回のペースでコンスタントに通い
蓄積分が少なくなってきたら徐々に間隔を開け、メンテナスとして最低月に1～2回通うことをおすすめします。
※あくまで目安です。無理のない範囲でご来店ください。
コリがひどい方は1週間に2回通った方が良い場合もあります。
逆に疲れにくい方は2週間に1回でも問題ありません。
疲れたな～と感じたら体の疲れは100％の状態です。
疲れたと感じる前にマッサージを受けることで疲れの蓄積分を少なくしていくことができます
タイ古式は筋肉の緊張を和らげ血流を良くし、ストレッチで体全体の柔軟性を高めます。
続けることで疲れが溜まりにくい体になります。
コリを再発防止するためにもしっかり蓄積分をなくしていきましょう！
もみかえしがきそうだなと感じたら・・・
〇入浴して体を温める
〇軽い運動をする
〇軽いマッサージやストレッチをする
〇水分を多くとり循環を良くする※紅茶やコーヒーは避けましょう
もみかえしがきて痛い場合・・・
〇安静にし、激しい運動は避けましょう
〇風呂は控えてシャワーのみにする
〇アイシング（冷やす）10～15分※温めると悪化する場合があります。
〇水分を多くとり循環を良くする※紅茶やコーヒーは避けましょう
〇睡眠をしっかりとる
タイ古式は痛気持ちい～気持ちい圧が一番良いとされています。
決して痛いから良いという訳ではありません。
痛い場合は遠慮なくスタッフにお伝えください！
目黒西口・東口店では、口コミキャンペーン開催中です♪
期間は１０月３１日まで。
ホットペッパービューティーの口コミを書いていただくと1件につき【 ５ポイント（１５０００円相当） 】プレゼントいたします☆
メンバーズカードのポイントは１０個で１０分延長が無料で利用できます！
この期にたくさんポイントを集めてください。
※１０月に来店された方が対象です。
スタッフ一同、ご来店お待ちしております～♪
こんにちは～
ワイガーデン目黒東口店でございます。
紅葉はまだですが、いきなり寒くなり冬って感じですね・・・
私はすでにヒートテックを着ています💦
寒いと無意識に肩が上がり、背中が丸まりやすくなりますよね。
体が冷えると血流が悪くなります。
また、姿勢の悪さや肩に力が入っている状態もコリにつながります・・・
凝り固まる前にぜひ、ほぐしに来てください♪
只今、☆オータムキャンペーン☆開催中です！！
タイ古式+リフレクソロジー+アイヘットマッサージがセットの《トータルボディーヒーリングコース》がキャンペーン価格でご利用いただけます。
足裏の疲れと眼精疲労、どちらもある方にうってつけのコースです☆
【 口コミキャンペーン 】10月31日まで
ホットペッパービューティーから口コミを書いていただくと只今メンバーズカードのポイントを『 ５ポイント 』プレゼントいたします✨
先着20名様限定です！
この期にポイントを貯めて10分延長をゲットしてください。
※5ポイント=15000円相当
※目黒西口・東口店のみのキャンペーンです。
※10月にご来店いただいた分の口コミが対象です。
風邪をひかないように気を付けてください！
ご来店お待ちしております☆
ワイガーデンで人気のオプション！ハーブパッドの販売を開始いたしました(^_^)/
ハーブ王国のタイでは、「ハーブボール」とよばれる伝統療法があり、ハーブを布に包み、蒸して温め、押し当てて施術をする温熱療法です。
タイの温熱療法をご自宅で気軽にお試しいただけるのがハーブパッドです。
電子レンジで加熱をして、身体のお疲れの部位や冷えの気になる箇所にあててお使いいただきます。じんわりと身体が温まり、これから徐々に冷えてくるこれからの時期にはとてもオススメです☆
今回、ワイガーデンのオーナーが直接タイのスコータイにあるハーブ農園に行き、化学農薬未使用のタイハーブがたっぷり入った、オリジナルのハーブパットを作成しました！
目の上や首の下に置くのにちょうど良い小さいサイズと、お腹の上や腰の下に置くのにちょうど良い大きいサイズの2種類をご用意しております。
是非多くの皆様にハーブパッドの心地よさを体感して頂ければと思います♪
ワイガーデンで繰り返しテストを行い、業務用でも耐えられるよう一つ一つ丁寧に手作りしていますので、プロセラピストも納得の品質ですよ♪
【使用ハーブ：レモングラス／こぶみかん／生姜／ウコン／タイ米／緑茶／緑豆】
※商品によって使用ハーブが異なります。
