こんにちわ(^-^)はじめまして。
目黒店勤務、時々渋谷店に出没する中村有紀です。
当店は中村が３人います。私の他は戸越銀座店・渋谷店にそれぞれステキな中村がいます。中村トリオでよろしくお願い致します(^-^)
ところで、最近きちんと☆睡眠☆はとれていらっしゃいますか？
お仕事や生活で頭をフル回転させて心も体もクタクタ。でも・・・
☆ベットに入ってもなかなか寝付けない。
☆深い眠りに落ちていない気がする。
☆睡眠時間はしっかりとったのに寝起きが悪い。
疲れれば深い睡眠になるということは、どんな疲れにも当てはまるわけではないようです。。。デスクワークや頭を使っての作業、神経をすり減らすような出来事、それらによって全身が凝り固まった疲労は、かえって睡眠の妨げになるそうです。
凝り固まった疲労はしかっりほぐしましょう。おススメはやはり入浴です。そして、出来れはストレッチも。
そして！プロの手も借りちゃいましょう！
タイ古式マッサージはツボを押して血行を良くし、心地よいストレッチにより関節や筋肉を緩めてお体の循環を良くしていきます。
デスクワークなどでお疲れの方におススメメニュー
タイ古式マッサージ６０分+アイヘッドマッサージ３０分 ８５００円
タイ古式マッサージ９０分+アイヘッドマッサージ３０分 １１０００円
タイ古式マッサージ１２０分+アイヘッドマッサージ３０分 １３５００円
人生の3分の１（人によって４分の１。*_*;）を占めると言われている睡眠です。
良い睡眠で健やかな日々を送りましょう♪
