こんにちは！！はじめまして松戸店 畠山です。
寒い日が続いておりますが、ご体調はいかがでしょうか？？
さてさて、最近、お客様とお話しをしていると、お正月太りしちゃったー！っと言う方や冬は代謝が落ちてすぐ太ってしまうの・・・というお話をよくお聞きします。
私も悲しい事にすごく共感出来てしまうのですが(‘_’)
甘い物好きで、やめられなーい！！っという方にお勧めの飲み物をひとつご紹介したいと思います。
材料；ゴマ大さじ2 きな粉大さじ2 豆乳コップ1杯 プルーン2個（細切り）
全部まぜまぜしてレンジで少し長めにチン。
ほのかな甘味とトロミの効果で身体が温まって幸せ☆毎朝飲んでいます。
よく、黒ゴマきな粉ドリンクは聞くと思いますが、プルーンがポイントです。
お砂糖は身体を冷やしてしまいますし、ダイエットには大敵、プルーンの甘味で、ダイエット中も我慢せず、食物繊維で、デトックス！！本当に便秘によく効きます☆
身体すっきり、ぽかぽか、セサミンパワーで一日頑張れますよ(^^)
こんにちは♪
毎日さむいですね～＞＜
先週振った大雪、皆さんお怪我などされませんでしたか？
あれからけっこう晴れの日が続いてるにもかかわらず、大井町店周周辺の道の脇には、かまくらができそうなぐらい雪が残っています。。
雪のせいで空気がより寒く感じてしまいます。。
きれいに積もってる姿は素敵なんですけどね～。
そんな寒いのが嫌いで（！）冷え性な方にぴったりなのが、
ハーブボール♪
中にたくさんの種類のハーブが詰まっていて、これをアツアツに蒸してお体にじんわりとあてていきます。
２０分２１００円でいつものコースにプラスしていただくと、２０分ハーブボールをあてるだけではなく、タイ古式マッサージ中にも凝りのあるところ、冷える所にあてていきます♭
終わったあとは、温泉に浸かったかのようなポカポカなお体になります♪
ハーブの良い香りでリラックス効果も倍増！
最近、大井町店でじわじわと人気を集めているハーブボール。
興味のある方はお気軽にスタッフにお声掛けください＾▽＾
YUKI.
先日の大雪はいかがでしたか？凄かったですね！！
成人式は雪の降る確率が高いですね！！
そんな中、ご来店いただきましたお客様ありがとうございます！！お店の前を雪かきしてお待ちしていたら、温かい声もかけていただきました（ｔｏｔ）
お客様も足浴に浸かっていただいた瞬間、「むふうぅぅ～～」と（笑）お腹の底から息をもらしてましたが冷えると辛いですね。
実は僕は毎朝 お風呂に入ります（笑）
もちろん寝る前も入ります（笑）
旅行でもない限り、なかなかできないですよね（＾＾）
でも、これをすると、一日が違います。
マッサージを受けたみたいに、少し全身が軽くなります。
加えて、5分のストレッチを行います。
どうしても、寒くて縮こんでしまうと血流も悪くなるし、凝りも出できますね。
温めて、動かしてほぐしていきたいものです。セルフケア（＾＾）
まだまだ寒い日が続きます。
しっかり湯船につかって、一日の疲れを取るようにしてください（＾＾）
朝風呂オススメです（＾＾）
ｕｍｅ
あけましておめでとうございます。
お正月はいかがお過ごしでしたか？
私はお餅を沢山食べて、ゆっくり休ませてもらいました?
でも毎日ストレッチだけは怠りませんでしたよ～
毎日寒くてどうしても家でも外でも背中を丸めてしまいます。丸めてしまっているときは家族に指摘してもらうようにしているのですが、気を抜くとすぐなってしまうんですよね(^_^;)
意外と姿勢が悪くなっている時って自覚がなくてわからないんです。でも結構やっているんですよ。 pc仕事をしているときに限らず、食事をしていたり、携帯やったり、ＴＶみていたり、料理作っている時だったり（ﾟдﾟlll）
毎日自覚なくしている悪い姿勢、特に労働しているわけでもないのに凝っているんです。という人は姿勢の悪い時間が長いのかも！！
タイ古式マッサージはストレッチをしっかりやっていきます。「あれ、こんなストレッチができなくなっている！ 体が歪んでいる？？」とびっくりされる方も沢山います。
一度マッサージで体をチェックしてみませんか？(^_^)
一月末までのお得なキャンペーンもやっています。是非ご来店ください