サワディカー　ドリーです

今日は小春日和でしたね　もうすぐ春到来

お店のキャンペーンも、

『冬眠終了、春の体へリセットキャンペーン』　開催中です

ロングコースでありながら、なかなか好評で、初めていらっしゃるお客様やリピーターの方にも喜んで頂いております

お久しぶりの登場です

セラピストのナオです

暦の上ではもう春ですが、寒い日が多いですね

本日は雪もちらついて、とーっても寒いです

それとは全く関係ないですが、私には「ハル」くんという甥がいます。

「晴」と書いて「ハル」と読みます。

そんな５歳の彼が書いた字をご覧ください

↓

実家の和室の床の間に飾られています。。。

これから春に向けて新生活なども始まりますね。

期待と不安を胸に、ちょっとつまづいてしまうときもあるかもしれません。

そんなとき思い出してくださいこの言葉を。。。

「なんとかなるよ」

そう、なんとかなるんです。生きていれば

でもお体がお疲れの際には、ワイガーデンへお越し下さいね

ちなみに、ハルくんの将来の夢は

「高い位置からモノを見ること」

。。。背が高くなりたいとのことでした

こんにちは久しぶりのお天気で嬉しいですね

暖かくなったり寒くなったり…体調管理に気をつけてくださいね

私はというと去年から通い始めたホットヨガにダダハマり中です

ホットヨガ、ご存じのかたもいらっしゃるかと思いますがやることはふつうのヨガと同じです

でもホットというだけあってストーブを６、７台+加湿器３，４台をつけたものすごーく暑いなかでじっくり体を動かしていくという、汗をかきづらい私にとっては大変ありがたい欠かせないものの一つになりつつあります

まだ通い始めて夏を経験してないので体力を付けつつずっと続けていこうと思います

とってもオススメなので興味のある方は是非是非まずは体験からでもトライしてみてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　YUMAでした

こんにちは、ヨシです

突然ですが、タイマッサージというと皆さんどんなイメージをお持ちですか？

痛そう・・

ストレッチが苦しそう・・

よくわからない・・

日本では、まだまだ馴染みの薄い部類のマッサージですもんね。
そんな方のために今回はタイマッサージをとっても簡潔にご説明いたします。

１．インドに始まり、アーユルベータを取り込んでいるので、施術には多くのヨーガの要素が取り入れられています。

２．施術内容は、そのスタイルによって大きく「南部のバンコクスタイル」と「北部のチェンマイスタイル」の２つの流派に分けられます。

南部のバンコクスタイルでは指圧療法が強調されるのに対して、北部のチェンマイスタイルではストレッチ動作が多く取り入れられています。

３．この施術法のルーツは、およそ2500年前にさかのぼり、タイではシバカゴーマラバット「Javika Kumar Baccha 」として知られるブッダの主治医によって、タイに導入されたと言われています。そして仏教の伝来と共に伝来し、この施術法はタイの寺院で発展してきました。

４．施術は、体のSENライン（中国の経絡に相当するエネルギーライン）に従って行われます。一般的にタイマッサージのフルコースは2時間あるいはそれ以上続きます。

こんにちは(^-^)/　ワイガーデンセラピスト　あやです。

三月にはいってだんだんと暖かくなってきましたね

しかーーーしっ、　春のおとずれとともにやってくるのが、

にっくき花粉君達！！

今年は例年よりも少ない、なんていわれていますが、油断はまったくできません

みなさんはどんな花粉症対策をなさっているんでしょうか？

私は今年はヨーグルトと、足裏リフレクソロジーを試しています

足裏の腸の反射区を刺激して腸の働きを元気にさせることが、

花粉症に超いいそうなんです

ヨーグルトが花粉に良いといわれているのと、同じ理由なのかなぁと思ったりもします。

ヨーグルトはたくさんあって迷いますが、プロバイオティクス（生きたまま腸まで届く）

が良さそうですね。

毎日ヨーグルト＋足裏マッサージで花粉の季節を乗り切れたらよいな～

ついでにお腹の調子も整って→美肌→ぽっこりお腹解消までいけたらと・・・い、いけるさ！

頑張れ自分！

ワイガーデンでもリフレクソロジーがメニューにありますので、

花粉症でお悩みのお客様、足裏をしっかりと揉ませていただきますっ