サワディカー、ドリーです☆

みなさん、いかがお過ごしですか？

私は最近１０年ぶりくらいに、健康診断を受けました

そしたらびっくり！

へ。。。ヘモグロビンが足りない～

精密検査が必要とありました。。。

ってことで、

鉄分を食事から摂取です

高野豆腐のから揚げ　カツオの照り焼き　プルーン

日頃食べないものをむしゃむしゃ食べてます！！

良い血の巡る女になります

みなさんも、元気な気・血・水が体に行きわたるように食事を見直してみてはいかがでしょうか？

健康第一ですからね☆

では、また♪