こんにちわ
ワイガーデン赤羽店の諸橋です

だんだんと暑くなってきましたね
こんな時はキンキンに冷えた炭酸水を
お気に入りの銅のコップで飲むのが至福の時間になっています

よく、冷たい飲み物は
”お腹を冷やすから良くない”
常温のものか、温かい物が良いとされていますよね

もちろん、その通りです

…でも

暑いと冷たい物もガンガン飲みたいですよね　(笑)

実は限定的ではありますが
冷たい物をとってもいいタイミングがあるんです

それはスポーツをした後、過剰に熱い時…です

冷水の特徴は
身体への浸透がはやい事！！

この時期、マスクもして熱が身体にこもりやすいので
急いで水分を補給しなきゃならない時は
冷水の方がいいとされています

それでも、いきなりのがぶ飲みはNG

少し口に含んだ状態で
一口、二口が理想です

やっぱり、急激に冷たい物を取るのは
身体へのダメージに繋がります

ちなみに、銅のコップだと
高い冷却性があるので常温でも口当たりがマイルドになるし
美味しく飲めますよ

この時期、水分補給には十分、気をつけていきたいですね☆