こんにちは(^-^)/　ワイガーデンセラピスト　あやです。

三月にはいってだんだんと暖かくなってきましたね

しかーーーしっ、　春のおとずれとともにやってくるのが、

にっくき花粉君達！！

今年は例年よりも少ない、なんていわれていますが、油断はまったくできません

みなさんはどんな花粉症対策をなさっているんでしょうか？

私は今年はヨーグルトと、足裏リフレクソロジーを試しています

足裏の腸の反射区を刺激して腸の働きを元気にさせることが、

花粉症に超いいそうなんです

ヨーグルトが花粉に良いといわれているのと、同じ理由なのかなぁと思ったりもします。

ヨーグルトはたくさんあって迷いますが、プロバイオティクス（生きたまま腸まで届く）

が良さそうですね。

毎日ヨーグルト＋足裏マッサージで花粉の季節を乗り切れたらよいな～

ついでにお腹の調子も整って→美肌→ぽっこりお腹解消までいけたらと・・・い、いけるさ！

頑張れ自分！

ワイガーデンでもリフレクソロジーがメニューにありますので、

花粉症でお悩みのお客様、足裏をしっかりと揉ませていただきますっ